ШЖ-начало новой жизни-1 неделя
Вот и прошла уже целая неделя после ОП-ШЖ, 5 день как дома.
Вес: 121кг, до операции 132кг, в день операции-124. Потеря веса после операции только 3 кг, думаю это связано с тем что сразу после ОП начались месячные-очень болезеные.
Пока учусь жить по новому. Многое не понятно как лучше, как делать, чацтично спасает форум.
Кушаю пюре из овощей и куриной филе через блендер, детское питание пробую-нравиться фруктовые пюре, кефир, кушать хочеться, но боюсь что не будет падать вес.
Воды 1,5 л выпить не получаеться, так как пить можно по немножко, бурлит живот, отпыжка.
Начала пробовать принимать витамины Б12, кальций с Д вит, поливитамины с железом 20-30мин после еды, перед этим размельчая. Железо пыталась пить в жидком виде, но из сахара в наличии был демпинг. Врач в выписке указал что дневная норма витамина Б12-350мг, но в аптеке сказали что этого не может быть, подскажите какую дозу витаминов вам сказали пить?
В форуме пишет про белковие коктели, но я не понимаю как лутче, будет ли падать вес?
Интересно что после операции немогу пить кофе, кажеться очень горьким, хотя до ОП очень любила.
Завтра иду на перевязку. Сомочуствие хорошее, сплю хорошо.