Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Любава

Три недели после ОП.

Оценить эту запись
Всех приветствую на своей страничке:)
С момента ОП прошло три недели.
Чувствую себя замечательно. Демпинга, расстройств или наоборот не испытываю. Потеря веса большая (8 кг).
Кушаю чаще всего стоя, супчики через блендер, детское питание, творожки, йогурт, кефир с сибирской клетчаткой, а вот вчера "обмыла" новый желудочек бокалом красного сухого вина в течении 4-х часов :). Потихоньку начинаю кушать отварную куриную печень, рыбу, отварные овощи,фрукты,всё тщательно пережевывая, пью белковый коктейль, на молоке показалось немного жирноватый, развожу водой.
Шрамчики от ОП еле-еле заметны, через несколько месяцев думаю и вообще не разглядеть. Качаю пресс, когда динамично, реже статично). Вот на сегодня и всё.;)
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для IRENA.
    Отличный результат. А спортом, не рано ли заниматься, может чуть попозже.
  2. Аватар для Lissa
    Молодец, Любавочка! Хороший (хоть и очень быстрый) результат. А с прессом до 3 мес советуют быть поосторожней. Лучше гулять-плавать. Береги себя! Удачи
  3. Аватар для Жучок
    ты умничка так все по порядочку )) молодец восхищаюсь тобой
  4. Аватар для Любава
    Девочки, это же не спорт, а так...баловство :). На плавание обязательно пойду где-то через недельку, другую, чуть морозы спадут. Сейчас очень холодно, бррр...
  5. Аватар для sisa2008
    Спасибо за отчет,молодец,хороший результат,Удачи и дальнейшего снижения веса.
  6. Аватар для lada
    поздравляю!!! после ОП скоро месяц как самочуствие?
  7. Аватар для Любава
    Девочки, самочувствие отличное...как и не было ничего)). Ни о чем не жалею, а наоборот счастлива, что выбросила эту помойку из себя)).
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100