SLEEVE в СПБ
Вес и долголетие
01.02.2012 в 16:41 (3093 Просмотров)
Люди умирают раньше не от ожирения а от того что у них чаще сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак и т.д. и т.п.
ВОЗ например публикует вот такие цифры "«Снижение массы тела на 9–10 кг способствует увеличению продолжительности жизни пациентов: снижению общей смертности на 25%, смертности от рака на 30–40%, от сахарного диабета 2-го типа – на 30–40%». Обратите внимание, здесь речь не идет о достижении определенного ИМТ, а идет о просто небольшом снижении веса в размере 5-10% от исходного. Вот этим цифрам я вижу подтверждение на нашем форуме, люди пишут, что давление нормализуется, сахар снижается, а значит и риск преждевременной смерти снижается, хотя до идеального ИМТ далеко.
есть вот так такое исследование правда для мужчин
"......исследование, которое было проведено иерусалимской больницей "Адаса" совместно с Американским институтом здравоохранения, показало: несмотря на то, что уровень BMI 25-27 уже считается признаком лишних килограммов, его обладатели живут дольше тех, чей вес находится в норме.
Начиная с 1963 года, ученые наблюдали за медицинскими показателями 10.232 израильских мужчин в различной "весовой категории". Как выяснилось, 48% людей, чей BMI находился в рамках от 25 до 27 "перешли" 80-летний рубеж, а 26% дожили до 85 лет. Эти показатели даже лучше, чем у тех, кто следит за нормальным весом с помощью диет и спортивного стиля жизни.
Среди тех, чей уровень BMI был выше (от 27 до 30) до 80 лет дожили 45% мужчин, до 85 – 23%.
Вместе с тем, израильские и американские врачи продолжают настаивать на том, что лица с BMI выше 30 относятся к группе риска."
однако надо понимать, что риск у тех у кого вес повышается выше, а у тех что понижается ниже, кроме того для людей после 45 нормой считается ИМТ от 22 до 28.
А еще на продолжительность жизни влияет расположение жира, поэтому надо мерять окружность талии к окружности бедра. Если много внутреннего а не подкожного жира, то риски больше. Для этого есть вот такие коэффициенты "Поэтому была разработана мера распределения жира, что позволяет точнее определить возможный риск. Она рассчитывается на основе коэффициента соотношения между обхватом талии и обхватом бедер: если коэффициент больше 0,85 у женщин и 1 у мужчин, то избыток веса несет угрозу здоровью."
Результаты исследования 22 000 человек, проведенного в США, утверждают, что риск преждевременной смерти у худых, но физически неподготовленных людей выше, чем у полных, но активно занимающихся спортом.
И еще
"Группа исследователей под руководством доктора Дженнифер Кук из Йоркского университета в Торонто проанализировала состояние 6000 тучных американцев за 16-тилетний период. Полученные данные об их смертности были сопоставлены с аналогичными показателями стройных людей. Результаты появились на страницах журнала Applied Physiology, Nutrition And Metabolism.
Комментирует доктор Кук: "Наша работа говорит о том, что не всем полным людям стоит сбрасывать вес. Более того, попытка похудеть может быть более опасной, чем наличие повышенного веса. Однако тогда человеку надо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, двигаться". Согласно изысканию, здоровые, но тучные люди, обычно были тяжелее своих ровесников в детстве, при этом счастливее и реже старались сбросить вес в течение жизни. Такие люди в большей степени склонны вести активный образ жизни и употреблять полезные продукты."
Поэтому говорить что достижение идеального ИМТ необходимо для здоровья не совсем правильно на мой взгляд.
человек д.б. здоровым, чтобы долго жить.
на здоровье влияет не только вес, но и душевное состояние. Ничто так не молодит чем состояние счастья. Чего я всем нам желаю.
И напоследок блог где человек собрал аналогичные сведения, кто хочет пусть им поверит.
http://www.jv.ru/blog/entry/10222
Никоим образом не претендую на истину в последней инстанции, но мне все эти взгляды близки.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
