ярине

итоги??? за 3 месяца минус 14кг. в общем хорошо, ну так себе, я расчитывала на 20. Зато объемы ушли с попы 14 см, с талии 10, с рук ног - мерок нет, по одежде суждение. И выгляжу на все 100, на все 100кг. Муж называет -моя стройняшка. Радует - из слоя жира начала выплывать фигура. Еда - нормально, но начал работать ограничитель вот уже пару недель. все что проходило влет (количество) теперь через силу, только вот мозг не дает команды рукам... ничего и этому научимся. предпочтения в еде не изменились. Иногда очень иногда как раньше сладенькое -солененькое- сладенькое... как помойка короче. Демпинг может и не он - мутит, мороз по коже, слабость практически постоянно - не обращаю внимания, тк в обмороки не падаю, сердце не выскакивает, иногда все таки приходится полежать минут 20. Весам уже два месяца игнор -взвешиваюсь по 13 числам. Зеркала все мои - и ветрины тоже.... одежды нет уже совсем -придется шопиться, а жабу вот куда?
Алкоголь - пиво не люблю, самое большое в жару стакан залпом и все, крепкие пригубляю - не хочу, но есть случаи приходится, зато все шампанские асти -мои(вот это наверное единственное вкусовое изменение) раньше бокал на нг и все. Вода - пью когда захочу в среднем в день получается 1-1,5 л, иногда отеки возникают - щиколотки??? это беспокоит. Кожа- подтягивается, хотя дочь мне недавно сказала -ой а что это у тебя тут висит (ручки) - качать мама качать. еще конечно много изменений, но они за форматом моего дневника, как нибудь ...