Лена-Алена

Я уже приготовила ремень для некоторых особо нетерпеливых девочек.

Тихо встаю в очередь .... Ник, только не очень сильно, ладно? А ? )))

Думаешь паника только у тебя...все мы живые люди и испытывать волнение это нормально. Почитай мои дневники. Что я только не делаю чтобы потихоньку приблизиться к моей цели!
наше будущее зависит от принятых нами решений и цель должна всегда стоять перед глазами. Спроси себя сама... А что я делаю не так ? Или что я не делаю чтобы улучшить мой ризультат? Извини за такую " консультацию", но это только из лучших побуждений, поверь

привет, Лена, я уже тут писала, такая же фигня, только у нас не 2.5, а еше и нет 2 месяцев, у меня вообще было +2 кг, ну сейчас их сбросила, и еше 1 кг минус, что за хрень, я и на тренировки еще начала ходить, ем мало,сладкого не ем, объёмы тоже не уходят, Ольга тоже писала что такая же ерунда, но она хоть уже 20 кг сбросила

У меня плато уже 2 месяца -- как раз с 2,5 началось. Надеюсь, это плато, а не капец похуданию.

Ну все,блин...Запугали совсем)))) Я и так паника Николавна,а тут еще массовый "плато"низм))))))
Так,хорошо,информация понятна...А делать то что??????
С завтрашнего дня начинаю опять калории считать. Это первое. На спорт времени нет вообще,буду топтать миостимулятор,это два.
А с аппетитом что делать,и с объемами??? На тайские садиться не хочу...

А мне вообше кажется что ешь, что не ешь, у меня вообще вес не двигается даже если реально мало ем

Может мы рано паникуем,может оно как начнет худеть!! Когда организм очухается...

Что значит нет времени на спорт?! Даже 15 минут на зарядку? Но каждый день. Заставляй себя, втянешься