Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Tala

Почему медленно худеем? 7500 калл в 1 килограме чел-го жира!

Оценить эту запись
Я здесь прочитала супер книгу...про питание.....И у меня все стало на свои места.....не знаю как у кого а у меня все так как там написано....


Вообщем автор пишет что в 1 кг. человеческого жира содержиться 7500 каллорий...

Так же пишеться сколько Я трачу в день кааллорий на свой вес....и.тд.


В среднем в день....я трачу....3000 тыс. каллорий.

Ем в день сейчас 1000 -1800 каллорий.
(иногда больше)

Получаеться...Что не доедаю Я в среднем 1000 каллорий....в день...

Вот у меня и получаеться что худею Я максимум по 1 кг. в неделю...Это если Я не переем тортиков сладкого...коллы...Спрайтов...и.тд.


Вот и правильно выходит что худею Я 2 -3 кг в месяц...)))

Я спокойна, и нетерзаю себя после этой книги мозг почему Я медленно худею...)))
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Sashkin
    Скинте, пожалуйста, ссылку на книгу или название её, очень интересно почитать.
  2. Аватар для Tala
    книга Маргарита Королева

    Легкий путь к стройности
    С ней худеют Звезды...( На книге так и написано)
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100