Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Всем привет!
Кого знаю и кто возможно помнит меня и конечно приветствую всех!
Ну прям очень давно не заходила на форум, но иногда читала.
Перейду сразу к делу.
Ну что сказать, в целом всё не утешительно )
Набор веса до 100 кг или + 40 кг. Да да, вот так.
Операция в 2012 году в весе - 114 кг. СЛИВ.
Похудела на 58 кг за 1,5 года и была счастлива в весе +- 60 кг целых 6 лет.
Затем замутила бизнес и потеряла много денег, на этом фоне за 3 месяца я набираю первые 25 кг. Вот прям резко.
Далее стала работать на себя по профессии и удаленно и за 3 года прибавила еще 15 кг. Т.е. по 5 кг в год примерно.
На данный момент рост веса остановился, я нашла так сказать золотую середину и добавила спорт. И уже 2 года вес большой, но стабилен.
Рост у меня 157, так что индекс массы тела большой.
Настроение конечно на нуле, отчаяние и разочарование в себе очень гложет.
Быть в 44-46 размере и всё потерять равносильно маленькой смерти.
Особенно когда уже почувствовала вкус худой жизни.
Все 2 года пытаюсь конечно похудеть, но по факту реальных результатов нет.
Уже почти решилась на повторную операцию.
Пока не решила на какую, думаю про пермакол, ибо страшно боюсь резать опять желудок.
Кому интересно почитайте мое, если не ошибаюсь, третье сообщение в дневнике про осложнения с которыми я столкнулась.
У меня все прелести Слива, сильная изжога, рефлюкс и демпинг.
От изжоги пью омез или аналоги, каждый день, без него жить не могу.
Рефлюкс только если перед сном поесть и что то жидкое, например суп или с подливкой. Ну как-то так.
Наверно интересно по еду и порции.
Порции на самом деле не большие, не обжираюсь.
Примерно 300 гр второго - это например 80 гр риса, 100 гр индейки и 120 гр салата.
Суп могу и 400 гр заточить.
Ничего жирного или сладкого есть практически не могу, сильный демпинг.
Но, несмотря на казалось бы правильное питание, вес вернулся.
Потому как те 25 кг я прибавила в стрессе беспорядочно питаясь и запиваю всё это дело вином. Вот такой вот срыв привел к таким плачевным результатам.
А мне стоит только посмотреть на бургер, как я уже в + 2 кг.
Ну а остальные 15 кг потому что сидела дома и нужно было питаться вероятно на 800 ккал, а не на 1200. Ну или добавить спорт. Но я была еще в депрессии.
Я кстати очень плохо худела даже на 1000 ккал, а вот 800 отлично.
Так что вот такие дела.
Почитала свой дневник и стало грустно.
Но нужно брать себя в руки и что-то делать.
Буду рада комментариям или советам, особенно кто ставил Пермакол.
Но вот что-то мне кажется как-то форум затух совсем, очень мало новых тем. Может переехал куда?
Спасибо за внимание!