Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Kozyban-Лена

5 лет после операции СЛИВ - проверим - "Оптимист" или "Пессимист"

Оценить эту запись
Всем привет)
5 лет (без недели)
начало 126 кг - минимум 74 кг - сейчас 81-83кг
вот тут и начинаем размышлять "оптимистически" или "пессимистически" ))
Вес растёт!!! Это уже очевидно и не оспоримо. Почти 10 кг приросло от минимального веса.
Много...даже шмотки на размер увеличились (ну точнее все что ношу стало очень плотно сидеть - т.к. я изначально люблю довольно свободную одежду, и это я еще летние вещи не доставала)
Минусы - одежда .... сама мысль что вес возвращается....пожалуй все)))
Плюсы - немного округлились формы (появилась грудь ))))))))),

На самом деле, истерии нет, организм чувствует себя отлично, и только весы меня напрягают)))

Из общего:

Питание - ограничения в еде на месте - ничего жареного, жирного и молока)) Но размер порций увеличен , довольно давно - 150-250 гр - в зависимости от вида еды. Сладкое я люблю и мозг его требует!!! - только временные вход в организм - и сразу к сортиру (но мозг знает как с этим бороться - сосальки(леденцы) ) - т.к работаю "мозгами" - сладкое иногда прям необходимо.....пытаюсь искать компромисы

Появилась такая неприятная тенденция - "жевать чтото постоянно" - это значитт позавтракать (яйцо+банан - к примеру) и через час начинать "искать" что бы положить в рот - хотя я еще не голодная - на данный момент это фрукты - яблоки и апельсины ....

Заметила очень сильные отеки от вина (пью все реже и реже - т.е. от 1 бутылки вина до 1 бокал в месяц) - возможно возрастное...41 год - девочке все-таки))))

Вода - из-под палки....300 мл в сутки
Никаких газировок или соков - не вкусно))

Кофе - кофе коооооооффееееееее.....oneloveforever но ограничиваю в количестве т.к. начиталась что очень сильно задерживает жидкость , а у меня с этим сложности...

Витамины 360 дней в году - все 5 лет...меняю состав - добавляю - убираю -

Спорт:
Неожиданно для самой себя я начала заниматься))) Взяла абонемент на 6 месяцев и втянулась))
2 раза в неделю ...кроссфит+расстяжка+беговая дорожка+сауна

Но есть подозрение (да еще и тренер поддакивает) - что вес подрос из-за спорта)) но некоторые сальные складочки на боках говорят об обратном)))))

Итог - операция мне была необходима (правда возможно нужно было шунтирование - сладкое мой бич(( )

На всю жизнь ограничение - витамины...

Свежее фото) не оч специальное но свежее)))

33378627.jpg

Немного страшно что вес растет...т.к. "толстые" фото в телефоне и в памяти еще живы..и жизнь совсем другая...но ...будет видно ))
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для ZALINA
    Цитата Сообщение от АНА
    А причем здесь аппетит? Если работа жкт не нарушена, какая разница с аппетитом вы будете есть или без него? На усвоение это не подействует)) А вот, если усваиваемость нарушена, тогда хоть с аппетитом, хоть без, хоть гору продуктов съешь, хоть гору витаминов выпей-толку будет мало. Только вливания непосредственно в кровь помогут.
    В моём случае притом, что я очень мало ем. Именно вливания имела в виду.
  2. Аватар для Olga09084
    По-моему без вливаний не обойтись ни одному бариатрику, в часности "шунту".
  3. Аватар для ZALINA
    Цитата Сообщение от Olga09084
    По-моему без вливаний не обойтись ни одному бариатрику, в часности "шунту".
    У мужа моего в пределах нормы с шунтом. Мне без вливаний нельзя обойтись. Но надо сказать, что мы по-разному худели. Он худел так, как получается, а я сбрасывала вес, потом старалась удерживать , чтоб кожа не обвисла сильно. У меня демпинг синдром на сладкое и молочное, на жирное тошнит , поэтому временами налегала на несладкое мучное. При таком подходе к еде, одних витаминов мало получается. Когда приспособишься, тогда несложно. Можно и прокапать, чем иметь уйму болезней связанных с ожирением. По крайней мере, себя чувствую здоровой и очень помолодевшей.
Рейтинг@Mail.ru