Мои 90-е
Операция Слив 17.02.2020
Начальный вес 133 кг.
На сегодня 98,7
помесячно.
17.01-133 (подготовка к ОП)
17.02-126 (-7 кг.)
17.03-118 (-15 кг.)
17.04-115 (-18 кг.)
17.05- 113 (-20 кг.)
17.06- 110 (-23 кг.)
17.07- 107 (-26 кг.)
17.08 - 103 (-30 кг.)
17.09 - 98.7 (-34.5 кг.)
Назло врагам - на радость маме)
Увы, у меня все отлично, ничего не болит, нигде не колет, иногда похрустывает за ухом, когда жую
Питаюсь согласно своему коридору калорийности, веду пищевой дневник, делаю фотографии еды, взвешиваю и просчитываю, пью свой комплекс витаминов. Советов не прошу и не даю)
Занимаюсь спортом, делаю успехи, обновляю гардероб. С благодарностью принимаю комплименты.
Весна покажет кто где мины отложил
В наушниках Haddaway - What Is Love