Мне уже хорошо
Захотелось назвать этот пост фразой из дневничка годовалой @Оляшки. Очень точно характеризует мое состояние.
Сегодня 6 месяцев после операции Слив
Рост 175 см.
Исходный вес 133 кг
17.02.2020 126 кг.
17.07.2020 - 107 кг
17.08.2020 - 103 кг.
Ровно 30 кг, люблю красивые циферки.
Чего в моей жизни много - принятия себя, работы над собой, новых целей, много движения, радости от своего меняющегося тела, заботы о нем.
Чего в моей жизни мало - еды, трудно набираю даже 1200 ккал в день, а в планах было даже увеличить) забываю есть. Плохого настроения, эндорфины от спорта держат меня постоянно в тонусе. Одежды по размеру тоже мало, да и не по размеру тоже мало. Магазины открывают сегодня - если что, они сами виноваты, нефиг было настолько закрывать)
Как приятно смотреть на свои фотографии, как приятно красиво выходить из машины, легко вставать и подрываться по каждому пустяку - лишь бы двигаться.
Настраивайте себе на позитив, только положительные эмоции, только хорошие примеры, даже если все идет не так как хотелось бы (или кому то хотелось бы) - не позволяйте негативу сбить вас с курса.