Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

TataP

Сон.

Оценить эту запись
Девочки и мальчики, помогите разобраться.
У меня какое-то непонятное нарушение сна. До оп меня утром поднять было не возможно))) так же как и усыпить в 23:00-00:00 тоже проблема. И спала я всегда 7-8 часов. Сейчас мрак какой-то, ложиться стала как примерная в 23:00 уже просто хочу спать, 30-50 мин на засыпание, почитать перед сном. Но вот в 4-5 утра просыпаюсь и мучаюсь, спать хочу, а заснуть не могу и так в состоянии дремоты до 7 утра. И встаю собираюсь на работу, первую половину дня как разбитое корыто, во второй половине дня как бы ничего себя чувствую. Но уже прежней энергии нет. Может от невысыпания и вес стоит?
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Барбацуца
    Может от нарушений сна вес стоять.

    Мелатонин не поможет. Он заснуть вечером помогает, а у вас другая проблема. Боюсь, что только медикаменты.

    Есть еще вот такая добавка: https://il.iherb.com/c/5-HTP Как и с любыми БАДами многообещающе, но недоисследовано.
  2. Аватар для Ruslana
    У меня, кстати, от мелатонина такое было, и у ребенка моего, засыпаешь с ним прекрасно, но часа в 4-5 подскакиваешь и сна как не бывало. Я купила себе какое то снотворное растительное, безрецептурное, на травках и с ним сплю - пушками не разбудишь. Чай на ночь исключила, стала пить мяту или вообще ничего.
    Может от голода просыпаетесь? У меня бывает подскок в час или два ночи когда я прихожу в себя у холодильника с сосиской в зубах)))
    Обновлено 04.08.2020 в 07:32 Ruslana
Рейтинг@Mail.ru