Сон.
Девочки и мальчики, помогите разобраться.
У меня какое-то непонятное нарушение сна. До оп меня утром поднять было не возможно))) так же как и усыпить в 23:00-00:00 тоже проблема. И спала я всегда 7-8 часов. Сейчас мрак какой-то, ложиться стала как примерная в 23:00 уже просто хочу спать, 30-50 мин на засыпание, почитать перед сном. Но вот в 4-5 утра просыпаюсь и мучаюсь, спать хочу, а заснуть не могу и так в состоянии дремоты до 7 утра. И встаю собираюсь на работу, первую половину дня как разбитое корыто, во второй половине дня как бы ничего себя чувствую. Но уже прежней энергии нет. Может от невысыпания и вес стоит?