Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Вес до оп 96, рост159, СЛИВ 19.01.2017 в Нижнем Новгороде.
Нужны ли диеты бариатрику?
28.07.2020 в 09:25 (878 Просмотров)
Диета, которая периодическая, и результат даёт временный. Мы все хорошо это знаем. Диета должна стать образом жизни, тогда вес будет стабилен. И то не факт! Ведь еще наши женские гормоны: то месячные, то климакс, то стрессы... и ещё много всего.
Кстати, многие оп рассматривают, как панацею. А ведь зря! Послеоперационный период очень сложный! Человеку кажется, что теперь он худеет и это будет навсегда. Он начинает потихоньку нарушать предписания врача, потом больше, потом ещё больше.
А ведь многие врачи, говоря бариатрику: можно есть все, не догадываются, что это как алкашу сказать: немного выпить можно... и всеееее, понеслась... Мой хирург мне тоже сказал такую фразу. Но я, зная свой сладкий алкоголизм, сама себе запретила даже пробовать сладости и тортики. До сих пор крышу не сносит за столом, Слава Богу.
Со мной многие новички спорят. Говорят: а на фига мы оп делали, чтобы снова всю жизнь на диете сидеть? ДА! Увы и ах!... Поэтому в нашем сознании должен быть стоп-кран. Для бывших толстяков это архисложно. Сколько волка не корми, он все равно в лес смотрит... это про всех нас.
Но и меньше, чем нужно, есть опасно. Потому что в данном случае длительное держание себя за горло воспринимается нашим организмом как диета. А мы знаем, чем заканчиваются диеты, когда мы постепенно позволяем себе больше еды.
Думаю, наши трехлетки плюс поддержат меня в том, что с каждым годом все сложнее держать вес, а уж сбросить хоть пару кг вообще из области фантастики. А мы ведь едим через весы, считаем калории, алкоголь, сладости и выпечка - табу. Приходится подключать спорт, урезание калоража, хотя я лично редко ем больше 1200 ккал по сей день. Но и спорта у меня нет.
Но часто так бывает, что человек, регулярно занимающийся спортом, вдруг выбивается из колеи по независящим причинам. И тут же ненавистные килограммы начинают успешно прилипать, потирая руки. Хорошо, когда это происходит недолго. Потому что сбрасываются кг в 3+ после оп трудно.
Мы сделали свои выводы, изучив первооткрывателей бариатриков в России. Учли их неудачи (я надеюсь, что все), поняли, КАК НЕ НАДО ХУДЕТЬ! Но и мы вряд ли застрахованы от неудач. Жизнь всегда свои коррективы вносит.
Я за разумный подход к жизни после бариоп.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
