TataP

А 300-400г чего? Супа? Сможете съесть 300г. отварной курицы, например? Или попробуйте измерить вместимость в яйцах. Сколько вареных вкрутую яиц вы сможете съесть за раз?

Горечь во рту-это забитый желчный. Можно сделать УЗИ и убедиться в этом)) Нужно попить любые гепатопротекторы-урсосан, урсофальк. Я пила в течении полугода ливодексу, но она сейчас изчезла в аптеках. За полгода желчный очистился.

Тата, такие привесы необъяснимые может давать женский цикл. Пока вы худели сильно и быстро, сразу после операции, то вы этих колебаний не видели настолько ярко, а теперь они режут глаз и демотивируют. Сделайте себе календарь, чтобы знать на каких днях цикла вас ждут неприятные сюрпризы. Если знаешь причину, то нервничаешь уже гораздо меньше.

Порции, которые меня насыщают и порции, которые в меня помещаются - это две большие разницы. У Неймарка не так давно было видео о том, что ни в коем случае нельзя есть столько, сколько влезает. Смотреть с 7:20 https://www.youtube.com/watch?v=aVUgPo4Qumc

Сообщение от АНА

А 300-400г чего? Супа? Сможете съесть 300г. отварной курицы, например? Или попробуйте измерить вместимость в яйцах. Сколько вареных вкрутую яиц вы сможете съесть за раз?

Ну я как бы не пыталась испытывать под максимум сколько влезет, могу предположить, что 4 яйца войдёт))))

Сообщение от Барбацуца

Тата, такие привесы необъяснимые может давать женский цикл. Пока вы худели сильно и быстро, сразу после операции, то вы этих колебаний не видели настолько ярко, а теперь они режут глаз и демотивируют. Сделайте себе календарь, чтобы знать на каких днях цикла вас ждут неприятные сюрпризы. Если знаешь причину, то нервничаешь уже гораздо меньше.

Порции, которые меня насыщают и порции, которые в меня помещаются - это две большие разницы. У Неймарка не так давно было видео о том, что ни в коем случае нельзя есть столько, сколько влезает. Смотреть с 7:20 https://www.youtube.com/watch?v=aVUgPo4Qumc

Я стараюсь кушать 120-150, но потом хожу рыскаю, что бы ещё в рот безвредного засунуть.

Я вот пытаюсь отвлечь свой мозг от еды вообще.

Мне яйца очень тяжело ложатся. Без яиц я сьем 120 граммов и мне будет комфортно. А два маленьких яйца в крутую (100 граммов) лягут булыжником, и я буду очень жалеть, что их захомячила.

Сообщение от TataP

Ну я как бы не пыталась испытывать под максимум сколько влезет, могу предположить, что 4 яйца войдёт))))

Я за яйца продам родину, но влезает в меня одно яйцо. Не поверю, что в вас 4 влезет)) ну два ещё поверю

Сообщение от Ruslana

Я за яйца продам родину, но влезает в меня одно яйцо. Не поверю, что в вас 4 влезет)) ну два ещё поверю

Я точно утверждать не берусь, надо провести испытания))) Но в меня и самого начало входит больше, чем у других. Нет никого не лезет.

Сообщение от TataP

Я точно утверждать не берусь, надо провести испытания))) Но в меня и самого начало входит больше, чем у других. Нет никого не лезет.

Не надо экспериментов, а то желудок остановится, будете сероводородом отрыгивать))
Мне кажется вы себя просто убедили, что вмещаете больше всех. Жидкого я тоже отъем прилично, бульон так спокойно 300 мл вмещается. А с твердым я не экспериментирую, взвешала-съела, мне пока не хочется проверять желудок на растяжку.

Сообщение от TataP

Я стараюсь кушать 120-150, но потом хожу рыскаю, что бы ещё в рот безвредного засунуть.

Я вот пытаюсь отвлечь свой мозг от еды вообще.

Я в таких случаях не борюсь. Питаюсь часто, но низкокалорийно. Бывает, что через полтора часа хочется есть, бывает, что через 5. Если приспичило, то я не геройствую и ем через полтора часа чуть-чуть. Может потому у меня и голода нет, что я до голода не довожу. Клюю-кусочничаю. Очень спасают орехи. 20 граммов, иногда 30. Объем маленький, жевать долго и нудно. Пока с ними справишься - уже жрать надоело до чертиков, можно о еде долго не думать.

Как видите, и у меня бывают проблемы. Если аппетит пришел "от нервов" это не значит, что с ним легко. Но управлять аппетитом в первый бариатрический год научиться можно. В принципе, для того этот год нам и подарен. Научиться контролю даже важнее, чем похудеть быстро. Имея в распоряжении контроль, как инструмент, можно худеть и после медового года.

а почему везде многие пишут-год?или это зависит от операции?мне хирург говорил что первый год будешь сбрасывать вес быстро а второй год медленнее а потом может быть откат 10-15% от сброшенного веса.

Мне хирург примерно тоже самое сказал. Первый год - худеешь радостно, второй - возможно худеешь, третий год протянешь результат за счёт оп. А дальше сама-сама-сама))))
Но вот анализируя дневники сливов, я вижу, что у некоторых и 8 мес. останавливался вес, а другие 1,5 сбрасывали. Дневники жш я читала меньше, но обратила внимание, что у них сброс веса более долгий период длится. Возможно, мои выводы ошибочные, говорю же не особо внимательно читала старые записи о других оп.

Сообщение от Оляшка

а почему везде многие пишут-год?или это зависит от операции?мне хирург говорил что первый год будешь сбрасывать вес быстро а второй год медленнее а потом может быть откат 10-15% от сброшенного веса.

Год это для операций без шунта. Шунты худеют медленнее, но дольше. Шунт по Ру и мини полтора года, сади и БПШ - 2. Но это очень средние цифры. Все индивидуально. Организм пытается компенсировать мальасорбцию, скорость адаптации у каждого организма своя, индивидуальная. Вам врач все правильно сказал, это средние показатели по вашей операции.

А все говорят "год", потому что есть такое выражение "медовый год бариатрии". Еще его называю волшебным и золотым.

Сообщение от TataP

Мне хирург примерно тоже самое сказал. Первый год - худеешь радостно, второй - возможно худеешь, третий год протянешь результат за счёт оп. А дальше сама-сама-сама))))
Но вот анализируя дневники сливов, я вижу, что у некоторых и 8 мес. останавливался вес, а другие 1,5 сбрасывали. Дневники жш я читала меньше, но обратила внимание, что у них сброс веса более долгий период длится. Возможно, мои выводы ошибочные, говорю же не особо внимательно читала старые записи о других оп.

У меня есть один пример перед глазами, со 160 до примерно 70-75, конечно я не знаю всех тонкостей, за его питанием смотрит жена и благодаря ему я пошла на операцию (хотя человек он так себе, говно человек можно сказать, а вот сам не зная того сделал мне доброе дело=)))
И он много лет строен, подтянут, переплывает заливы, выпивает виски.
Еще один пример подкинула моя свекровь, ее подруга тоже худела с какого то немыслимого веса и уже 10! лет она счастлива и стройна. Возможно, у нее тоже есть свои тараканы, недохудела, перехудела, откатила, но для остальных окружающих она стройняшка на правильном питании.
В общем я за то, чтобы ставить во главу угла положительные примеры.

У меня есть хорошая знакомая, я догадывалась, что она сделала оп, но об этом с ней не говорили. Ну и в общем как догадывалась)))) когда она резко начала худеть я об оп не думала, она тогда в бассейн начала ходить и я наивно вертела в её силу волю))). А потом когда уже задумалась о своей оп и все проанализировала, тут я и поняла, что ларчик просто открывался))).

я подписана на блогершу, Софа Бро, девушка-армянка, там какое то безумное похудение, она была ооочень полная, но прикольная, мы с дочкой смотрели ее ролики.
Я была очень за нее рада, но там было ежику понятно, что операция, она скинула 95 кг. Ну и как результат - я запускаю марафон похудения... Хотелось написать - ну кому ты лечишь, Соф.

А про операции молчат, потому что мало кто прислушается, а позлословят как за здрасти. Сколько-сколько ты за операцию выложила? - Нет, вы представляете, отрезала здоровый желудок за такие деньги и еще и радуется, а меня муж и такую любит!