TataP

Сообщение от natamylove

Тата,вы можете белка есть побольше,все таки слив это операция,котора оставила вам наверное 20%от вашего первоначального желудка,все таки желудок очень активно учавствовал в процессе расщепления мяса,именно мясо всегда долго находится в желудке неоперированном,наверно это очень нужно чтоб его разложить на определенные компоненты,я плохо понимаю процессы пищеварения,просто пытаюсь логически предположить,что у сливов также страдает усвоение белков.именно потому,что желудок практически отсутствует.и еще,вы писали что занимаетесь физической активностью,белок нужен организму.вы можете попробовать есть больше белка,думаю,это вам не повредит,заодно и проверите как это повлияет на насыщение

У меня такое впечатление, что мне не отрезали желудок, а наростили)))) или у меня каждый день перед КД))))
А сегодня новое ощущение или давно забытое старое. Знаете есть такая рыба ханос или в народе её называют молочная, в ней жир в брюшке лежит как икра, так вот никогда его не ела, а сегодня (черт дёрнул) решила его употребить, вместе с рыбкой, ну где-то 1/2 чайной ложки. Ну рыбий же жир полезный, неоткладывается и все такое....Ага))))) час потом валялась, люстра во круг меня бегала, ножки/ручки тряслись как-будто алкогольный стаж у меня 30 лет)))) дышала, как собака (язык рядом на подушке). Пока есть строгое убеждение, что больше никаких жиров я к себе не подпущу)))

Это может быть демпинг на жирное. Гораздо более редкая штука, чем на углеводы, но бывает.

Сообщение от Барбацуца

Это может быть демпинг на жирное. Гораздо более редкая штука, чем на углеводы, но бывает.

Да, я так и поняла, где-то на втором месяце у меня было такое на все, это как раз как инфекция прошла и я начала кушать. Но может с недельку длилось. Потом было на некоторые лекарства. Зараза лучше бы на сладкое он меня накрывал. Или на все, что больше 100 гр. но он, гад такой, на полезный жир))))

Сообщение от Алюша62

Тата, даже не знаю, с чего начать... 1200 цифра не с потолка. Не знаю насчёт научных трудов, но изучая тщательно форум и дневники первых Бари, я поняла (говорю только за себя), что 1200 это не много, это нормально, а многим и очень мало для хорошего самочувствия!!! Голодно, как они пишут. У меня 3,5 года, но мне 1200 и сейчас нормально. Вполне.

И это ведь рекомендация, а не обязательный план к действию. Кому подходит, кому нет. Колхоз — дело добровольное.

Алюша, а как Вас вес?

Мой вес стабилен около 3 лет, с момента завершения похудения. 73-74 кг. Минимально было 72 с копейками. Я подробно писала в своём дневнике, почему я худела именно до этого веса: в своей жизни я не была худее. Замуж выходила 75 кг. Никогда не была рыхлой, тело сбитое. Для себя считаю, что не готова в своём возрасте к многочисленным пластическим оп на лице и Теле, которые будут неизбежными при достижении идеального имт. Мне это не нужно. И идеальный имт мне не нужен. Я прожила лучшие годы жизни в весе 75 кг.

Знаю много примеров, когда люди достигали минимального веса, но удержать его долго не могли. Или поправлялись снова, или шли на переделку, что тоже не являлось гарантом хорошего сброса. И наоборот: знаю мало примеров успешного удержания веса. Очень радуюсь, когда людям это удаётся.