Не состоявшийся "медовый год" бариатрии?
Здравствуйте дорогие все. Мне-то вы уже давно знакомы, но возможность открыть дневник у меня появилась только сейчас. Так что разрешите представится.
Я Лена, мне 52 года, живу в Израиле. ЖШ по Ру 10.11.2019г. Рост 159, вес максимальный 24.04.2019 - 115 кг, вес на день операции 106 кг. Сегодня ровно 4 месяца.
Снижение веса по месяцам.
1-й - 9,2 кг
2-й - 3,7 кг
3-й - 4,2 кг
4-й - 0,6 кг
Вес на сегодня 88,3 кг.
Сказка кончилась? Да ее и не было никогда. У меня с первого месяца плато за плато с краткими передышками между ними. Результат последнего месяца - просто апофигей всего. Ем мало. Пью много. 30 мл на кг точно выпиваю. Иногда больше. Калораж вместе со всеми протеинами 1000-1100, кофе утром с одной ложкой сахара. Сладкого и мучного не ем вообще. Фрукты-ягоды граммов 20 за завтраком. Иногда на завтрак бобовые. Молочки много. Рыба-мясо 2 раза в день. Пока Бог миловал, ни жора, ни тяги к каким-то калорийным продуктам нет. Жрать меньше? Убрать протеины на фиг? Демпингов нет. Первые месяцы было какое-то недомогание после еды, но на демпинг все таки это было малопохоже. В туалет хожу раз в 2 дня, очень жестко, прамо камнесрач какой-то. Это больно и не смешно.
Спорта никакого, к сожалению. Проблемы со здоровьем пока не позволяют даже прогулки. Основное времяпровождение - с книжкой под пледиком.
Цыферька на весах не впечатляет вообще. Я до таких цыферек без ОП худела.
У меня очень короткая петля - 1,3 метра. Может быть, дело в этом? Даже если в этом, то как понимание причины мне поможет худеть?
И такие "блестящие" результаты похудизма скатывают меня в сильный депресняк, естественно. Как собрать себя в кучку?
Вопросы скорее в космос.
Всем добра и отвесов.