TataP
Еда, отвесы, привесы и погода
29.02.2020 в 00:01 (851 Просмотров)
Уважаемые, все-все-все, прежде всего огромное вам спасибо, вам за этот форум. Многое для себя подчеркиваю, еще бы времени свободного побольше, что бы во всем с толком и расстановкой разобраться.
Ну а теперь о моем питании и весе.
Как я ранее писала, подхватила в больнице инфекцию. Так свой отвес в первый месяц почти 17 кг. я связываю только с ним. Вернее отвес был за 40 дней 18 кг., а потом остановка почти на три недели. Чем я питалась в эти 40 дней, страшно вспомнить. Кушать не только не хотелось, но и невозможно было, тошнота страшная. Отвращение к еде полнейшее. В моем рационе, был бульон (смешно называть эту воду бульоном)))) одно крылышко на литр воды и варилось в двух водах, плюс лук и горошина перца черного). Такой же примерно был овощной бульон (пол моркови, лук грамм 10, половинка болгарского перца, зелень), но употребляла только воду от овощей. Еще было ложка молотой овсянки тоже на литр воды. На чем я держалась, это свежо выжатый яблочный сок, я его по чайной ложке глотала, мл 30 в день иногда меньше. Естественно заставляла себя пить воду. Но от нее бегала к БД по прямому назначению. В то время я взвешивалась редко, т.к. уже было не до отвесов. Очень плохое самочувствие и слабость страшная, до звездочек. Иногда было состояние, как-будто кто-то прикручивает звук и отрубает потихоньку свет. Но иногда было облегчение, в те дни я даже могла пососать))) еду, вот реально, возьму крылышко и высасываю из него соки)))) не жевала не глотала. Потом меня пробило на говяжий язык, тоже обсасывала его, так же сыр иногда. Один день запомнила хорошо, уже дело к ночи было, а мне кААААк захотелось творожного кекса, не скушать, а именно по облизывать)))) Бегом на кухню, хорошо творог был в холодильнике, я быстренько замешала какое-то тесто и микроволновку его (что-то наподобие кето-хлеб). Подержала его подольше в микре, вытащила и не отходя от печи отломила кусочек с перепелиное яйцо и давай его цмахтать, на целый час растянула удовольствие с этим кусочком, так с ним и заснула в кресле перед теликом))).Но я заметила такой парадокс кушать я не могла, вообще ничего, но что-то изнутри меня тянуло на сладкое, в доме естественно были и конфеты и плюшки.... но я их не брала, ничего не боялась, выплюнуть никогда не поздно, но вот какая-то странная тяга к этому сладкому, яя пересмотрела кучу роликов на тему выпечки, я их запойно смотрела, нон стоп))). Я покупала домой торты, пирожное и прочии сладости, маму просто закормила)))) Но сама даже не притрагивалась, я удовольствие получала,когда другие едят. Потом уже, к концу первого месяца, когда были готовы мои анализы на тип инфекции, инфекционист мне сказала, что меня должно было тянуть на сладкое, потому как эта инфекция очень полюляет сладости. Вообщем, на 30-ый день после операции, было понятно как бороться с этой заразой, мне выписали лекарство на 10 дней. Через пять мне уже стало намного лучше, появилась жажда, я поняла, что организм хочет пополнить потерю воды за эти дни. Ее было потерянно не мало. Извините, за подробности, но в туалет я иногда бегала до 25 раз в день. А в среднем 5-6 раз. Чем???? Для меня это загадка))) желчь точно выходила.
А потом пришло отчаянье, вес стал намертво, на три недели, на таком раннем сроке. Дурные мысли приходили в голову, я уже жалела, что пила лекарство от этой болячки. Ну дура, что тут скажешь.
Где- на 45-50 день был визит к хирургу, (к слову сказать, он меня весь этот период контролировал и сам подобрал инфекциониста, сам с ним связывался, объяснял какого плана была оп. и т.д. и т.п.) Так вот во время визита к моему хирургу, он мне сказал, что я хорошо проскочила этап жидкой пищи и пюрешек))), что надо бы уже твердую жевать. Назначил мне неделю на мягкой и переходить на твердую и жевать-жевать-жевать.
И тут-то я дорвалась и голод звериный проснулся. Из любимого был язык и рыба любая в любом приготовлении. Очень стали пугать порции, они просто огромные для второго месяца были аж по 150 гр. Вес стоял как вкопанный, я уже и ходьбу подключила, учитывая, что для моего организма это реально нагрузка, т.к. с 20 лет за рулем, без машины 100 метров не проходила, не потому, что не могла, а лень. Мое мнение было, что организм мало того, что оп, а тут еще и болячка прицепилась, и он решил отожраться, даже не после оп, а именно после болезни. Ну отъедался он, потом пошел вниз, моему счастью не было предела, но не долго, через дней 7-10 опять стал на мертво, даже в плюс пошло. Опять у меня паника, ну как же от болячки уже оклемался, а сейчас чего и опять остановка на 15-20 дней. Что не так? Что ему нужно? Что я делаю не правильно? Я уже мозг сломала. Считаю, что для плато на таком маленьком сроке слишком длинные остановки. Пугает меня все это.
Ну и о погоде))) Я вот на что обратила внимание, когда в нас солнечные дни настают, вес снижается))) Вот даже недавно, за несколько дне набежало плюсом 1.8 кг., выглянуло солнышко -500 гр, на следующий день дождь опять +100. Что это совпадение или все же повышенное атмосферное давление выгоняет из организма воду?
И еще большая просьба помогите разобраться с протеином, я так и не пойму, какой мне надо изолят, казеиновай или смеси их столько на айхерб я запуталась.
Буду благодарна за Коментарии критику поддержку. Завтра напишу здесь свой рацион за несколько дней.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
