Всем привет.. я потеряшка и за спиной 9тый мес с оп
Привет мои хорошие!
Давно я не писала и не заходила, но у меня все хорошо, очень сильно ушли объемы, при том, что вес почти тот же.
Пью витамины, сдаю анализы, очень хорошо подтягивается кожа, только вот грудь хороша только в бюстике. Ношу уверенный s-m одежду и самое классное, что я больше не "яблоко".
Питаюсь также осознанно, но порции могу легко и до 120-140 гр. На сладкое ловлю демпинг жуткий, даже на сладкий фрукт или ягоды если оно смузи, вот так. Если неспешно кусаю то все хорошо. Ну и фрукт не должен быть отдельным приемом.