6 мес.
Всем привет!
как быстро время пролетело, 6 мес как неделя.
Из +:
- радуюсь переходу в размер М, 46-48 по советским меркам.
- изменилось лицо, черты намного лучше чем когда ты 102 кг .
Из -:
- страшно выпадают волосы.
- бешеная усталость, вялость и апатия. Постоянное ощущение, что не выспалась.
по весу: 101 - 80 =‘21 кг
если учесть, что до оп скинула 7 кг, то -28..
и ещё, я так и не выработала Систему как питаться.
порции 150 гр легко. Воду и еду разделяю в полчаса, есть «вкусный» день в воскресенье. Ем что хочу в этот день. Нр - Мороженое. Гр 60.