Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Ladusya

В борьбе за витамин D

Рейтинг: 5.00. Голосов: 2.
Отчитываюсь: за два месяца на дозировке 50 тыс МЕ удалось поднять D с 9 до 18.27. Все еще выраженный дефицит, но динамика на лицо. Спасибо Natali_M за наводку на лабораторию Хеликс, где до 30.10 акция D+ТТГ+холестерол+глюкоза за 1200 (включая забор крови). Кстати в этой лаборатории стоимость отдельно D без всяких акций - 2 тыс. Планирую следующий контроль на середину ноября, в Инвитро (там до 17.10 акция на D, за 1800 р.).
Самочувствие гораздо лучше: меньше болят мышцы и настроение лучше.
Интересно, сколько будет нужно время, чтобы добраться до 50-ти и на какой дозировке удастся держать нормальную цифру?
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Never Again
    Нда, сдала анализы на Д. Последний был 71. Пила на пробу новый "сухой" витамин Д с айхерба в дозировке 50 000 ЕЖЕДНЕВНО. Результат спустя 2 месяца: 79. Ну и фигня! Так и знала, что он будет еще хуже усваиваться ))

    (з.ы. токсично только, если Д станет выше 150, до 100 можно спокойно поднимать). У меня еще псориаз на голове, я для этого хочу до 100 дойти хотя бы.

    Про магний и цитрат и хилат норм. По деньгам и дозировке выбирать надо))
  2. Аватар для Ladusya
    Невер, 79 - считаешь плохим результатом? Напиши, пожалуйста, на каком конкретно препарате с айхерба у тебя лучше всего поднималось?
  3. Аватар для Never Again
    За 2 месяца с 71 до 79, принимая в день по 50 000 - это плохой результат. Плохой https://ru.iherb.com/pr/Zahler-Vitam...921.1571242754

    Хороший https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitam...Softgels/36215
    Хороший https://ru.iherb.com/pr/Vitamin-D3-2...Softgels/94843

    Уже не выпускают( https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Orig...921.1571242754 - мой любимый
  4. Аватар для Praskusha
    Я как раз сейчас в процессе этого препарата по 50000. Но я пью одномоментно его с тем самым рыбьим жиром, просто отдельную капсулу. За месяц не будет изменений, перейду на тот же препарат, но 10тыс с рыбьим жиром.
  5. Аватар для Кирюшка
    Всем привет. Тоже пью АкваДетрим Колекальциферол, утром аспаркам, на ночь глицерофосфат... по 25 тысяч (капля 500), я чайную ложку по утрам. Самочувствие пока не улучшилось. Хочу до конца акции в инвитро (до 10.11) еще раз сдать. Получится к тому времени почти 2 месяца. Остальной в процессе доставки.
    Обновлено 28.10.2019 в 12:39 Кирюшка
  6. Аватар для Кирюшка
    Пришел заказ, на удивление быстро, за неделю. Уже пью неделю по 50 с рыбьим жиром. А кто, что заказывал там по кальцию?
  7. Аватар для Ladusya
    Цитата Сообщение от Кирюшка
    Пришел заказ, на удивление быстро, за неделю. Уже пью неделю по 50 с рыбьим жиром. А кто, что заказывал там по кальцию?
    Действительно, в последнее время с айхерба все приходит очень быстро, такое ощущение, что идет с московских складов. Что касается кальция, то нам нужен цитрат, а не глюконат. Я пью этот https://ru.iherb.com/pr/21st-Century...-Tablets/52823
  8. Аватар для Кирюшка
    Цитата Сообщение от Ladusya
    Что касается кальция, то нам нужен цитрат, а не глюконат. Я пью этот https://ru.iherb.com/pr/21st-Century...-Tablets/52823
    Я кажется такой заказала(точнее дочь)... не помню...похоже. Ждемс
  9. Аватар для Аманда
    Интересно, сколько будет нужно время, чтобы добраться до 50-ти и на какой дозировке удастся держать нормальную цифру?
    Всё индивидуально. Теперь надо сдавать анализ на Д не реже раз в три месяца. И вовремя корректировать дозу витамина. Только так. Чтобы находиться в пределах 50-80.
    Кстати, удивительно, но хорошо поднимает показатель аптечный Вигантол. Сама его пила, мужу и маме тоже подняла показатель витамина Д. Сейчас пью Д с Айхерба. Просто так выгоднее. Какой пить, значения не имеет. Любой работает. Какой выгоднее по цене на момент заказа, тот и беру.
  10. Аватар для Ladusya
    Сегодня в Инвитро последний день акции "Скучаем по солнцу" (витамин Д за 1890 р.). Вчера сдала и вот пришел результат - 28. Для "нормальных людей" это очень мало, но для меня - отличный результат. За 3 месяца с 9 на дозировке 50 тыс МЕ подняла в три раза. Следующий раз замерю месяца через два. Буду надеяться, что приближусь к нижней границе нормы - 40.
  11. Аватар для Кирюшка
    Кто узнает о следующей акции на Д, свистите буду благодарна...
  12. Аватар для Natali_M
    в лабфою всегда меньше 2000
  13. Аватар для Natali_M
    познавательно для кого-то может быть
  14. Аватар для Кирюшка
    Наташа, спасибо. Впечатлило, что на 75% уменьшается риск онкологии, у меня сия напасть по отцовской линии выкосила многих.
  15. Аватар для Praskusha
    За 3 недели подняла с 25 до 45. Все же начала я пить Захлер мягкие капсулы. Но с ним и магний тоже.
  16. Аватар для Кирюшка
    Цитата Сообщение от Praskusha
    За 3 недели подняла с 25 до 45. Все же начала я пить Захлер мягкие капсулы. Но с ним и магний тоже.
    Отлично. Я ищу где сдать анализы подешевле, чем инвитро, но не ехать далеко. Но у меня побочка. Вся обчесалась, обострился псориаз...
Рейтинг@Mail.ru