Ladusya

В борьбе за витамин D

14.10.2019 в 10:56 (14930 Просмотров)

Отчитываюсь: за два месяца на дозировке 50 тыс МЕ удалось поднять D с 9 до 18.27. Все еще выраженный дефицит, но динамика на лицо. Спасибо Natali_M за наводку на лабораторию Хеликс, где до 30.10 акция D+ТТГ+холестерол+глюкоза за 1200 (включая забор крови). Кстати в этой лаборатории стоимость отдельно D без всяких акций - 2 тыс. Планирую следующий контроль на середину ноября, в Инвитро (там до 17.10 акция на D, за 1800 р.).
Самочувствие гораздо лучше: меньше болят мышцы и настроение лучше.
Интересно, сколько будет нужно время, чтобы добраться до 50-ти и на какой дозировке удастся держать нормальную цифру?

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Never Again - 24.10.2019 09:59
Нда, сдала анализы на Д. Последний был 71. Пила на пробу новый "сухой" витамин Д с айхерба в дозировке 50 000 ЕЖЕДНЕВНО. Результат спустя 2 месяца: 79. Ну и фигня! Так и знала, что он будет еще хуже усваиваться ))

(з.ы. токсично только, если Д станет выше 150, до 100 можно спокойно поднимать). У меня еще псориаз на голове, я для этого хочу до 100 дойти хотя бы.

Про магний и цитрат и хилат норм. По деньгам и дозировке выбирать надо))
Ladusya - 24.10.2019 18:28
Невер, 79 - считаешь плохим результатом? Напиши, пожалуйста, на каком конкретно препарате с айхерба у тебя лучше всего поднималось?
Never Again - 24.10.2019 19:30
За 2 месяца с 71 до 79, принимая в день по 50 000 - это плохой результат. Плохой https://ru.iherb.com/pr/Zahler-Vitam...921.1571242754

Хороший https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitam...Softgels/36215
Хороший https://ru.iherb.com/pr/Vitamin-D3-2...Softgels/94843

Уже не выпускают( https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Orig...921.1571242754 - мой любимый
Praskusha - 25.10.2019 12:12
Я как раз сейчас в процессе этого препарата по 50000. Но я пью одномоментно его с тем самым рыбьим жиром, просто отдельную капсулу. За месяц не будет изменений, перейду на тот же препарат, но 10тыс с рыбьим жиром.
Кирюшка - 28.10.2019 12:30
Всем привет. Тоже пью АкваДетрим Колекальциферол, утром аспаркам, на ночь глицерофосфат... по 25 тысяч (капля 500), я чайную ложку по утрам. Самочувствие пока не улучшилось. Хочу до конца акции в инвитро (до 10.11) еще раз сдать. Получится к тому времени почти 2 месяца. Остальной в процессе доставки.

Обновлено 28.10.2019 в 12:39 Кирюшка
Кирюшка - 05.11.2019 13:45
Пришел заказ, на удивление быстро, за неделю. Уже пью неделю по 50 с рыбьим жиром. А кто, что заказывал там по кальцию?
Ladusya - 07.11.2019 16:10
Сообщение от Кирюшка

Пришел заказ, на удивление быстро, за неделю. Уже пью неделю по 50 с рыбьим жиром. А кто, что заказывал там по кальцию?

Действительно, в последнее время с айхерба все приходит очень быстро, такое ощущение, что идет с московских складов. Что касается кальция, то нам нужен цитрат, а не глюконат. Я пью этот https://ru.iherb.com/pr/21st-Century...-Tablets/52823
Кирюшка - 11.11.2019 12:18
Сообщение от Ladusya

Что касается кальция, то нам нужен цитрат, а не глюконат. Я пью этот https://ru.iherb.com/pr/21st-Century...-Tablets/52823

Я кажется такой заказала(точнее дочь)... не помню...похоже. Ждемс
Аманда - 15.11.2019 20:04
Интересно, сколько будет нужно время, чтобы добраться до 50-ти и на какой дозировке удастся держать нормальную цифру?

Всё индивидуально. Теперь надо сдавать анализ на Д не реже раз в три месяца. И вовремя корректировать дозу витамина. Только так. Чтобы находиться в пределах 50-80.
Кстати, удивительно, но хорошо поднимает показатель аптечный Вигантол. Сама его пила, мужу и маме тоже подняла показатель витамина Д. Сейчас пью Д с Айхерба. Просто так выгоднее. Какой пить, значения не имеет. Любой работает. Какой выгоднее по цене на момент заказа, тот и беру.
Ladusya - 17.11.2019 11:30
Сегодня в Инвитро последний день акции "Скучаем по солнцу" (витамин Д за 1890 р.). Вчера сдала и вот пришел результат - 28. Для "нормальных людей" это очень мало, но для меня - отличный результат. За 3 месяца с 9 на дозировке 50 тыс МЕ подняла в три раза. Следующий раз замерю месяца через два. Буду надеяться, что приближусь к нижней границе нормы - 40.
Кирюшка - 28.11.2019 19:41
Кто узнает о следующей акции на Д, свистите буду благодарна...
Natali_M - 04.12.2019 20:01
в лабфою всегда меньше 2000
Natali_M - 04.12.2019 20:02
познавательно для кого-то может быть
Кирюшка - 07.12.2019 12:05
Наташа, спасибо. Впечатлило, что на 75% уменьшается риск онкологии, у меня сия напасть по отцовской линии выкосила многих.
Praskusha - 11.12.2019 16:31
За 3 недели подняла с 25 до 45. Все же начала я пить Захлер мягкие капсулы. Но с ним и магний тоже.
Кирюшка - 12.12.2019 12:45
Сообщение от Praskusha

За 3 недели подняла с 25 до 45. Все же начала я пить Захлер мягкие капсулы. Но с ним и магний тоже.

Отлично. Я ищу где сдать анализы подешевле, чем инвитро, но не ехать далеко. Но у меня побочка. Вся обчесалась, обострился псориаз...
Кирюшка - 21.12.2019 06:54
Сдала анализы на Д, менее 160 - это как? Что за анализы? что я за 3 месяца подняла с 17 до 160? быть не может... Клиника CMD. Кстати кровь берут отвратительно. С 3-го раза попали. Зря выкинутые деньги. Надо пересдавать в любимом инвитро.
Аманда - 23.12.2019 17:25
Корюшка, на единицы измерения обрати внимание. Возможно они разные. С 17 до 160 шунту нереально как-то поднять (: Если перевести в одни единицы, то увидишь другую картину.
Кирюшка - 26.12.2019 14:03
Сообщение от Аманда

Корюшка, на единицы измерения обрати внимание. Возможно они разные. С 17 до 160 шунту нереально как-то поднять (: Если перевести в одни единицы, то увидишь другую картину.

Все там нормально с единицами. Не менее, а более 160. Звонила в лабораторию. Глухо как в танке. Сейчас после НГ пересдам в инвитро, потом пойду ругаться в эту. А таким анализам я конечно не верю. Такого просто не может быть.
Кирюшка - 06.01.2020 13:22
Перестала пить витамин Д до сдачи следующих анализов (тупо нет денег), сразу успокоился мой псориаз и почти прошла почесуха. Так что Невер от псориаза, а у меня обострился...