Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Всем привет!
Не буду больше обещать что я тут регулярный гость, так как по факту я забываю про форум, но когда буду вспоминать буду стараться заглядывать. Надеюсь что все и в дальнейшем будет хорошо и я не стану тут делиться проблемами и искать решения. Напомню что операция у меня ЖШ, выполнена 5.03.2019.
Сначала будут цифры, как обычно в динамике.
Вес:
04.03.19-111,5 кг
02.04.19-100,5 кг
05.05.19-95,2 кг
04.06.19-89,3 кг
02.07.19-85 кг
06.08.19-79,8 кг
03.09.19-77,2 кг
01.10.19-73,5 кг
Итого МИНУС 38 кг за 7 месяцев!!!
Объемы:
23.03.19(замеры решила сделать спустя почти 3 недели после операции)
Талия 94 см
Живот 120 см
Бедра 124 см
Грудь 112 см
Левая нога 77 см
Правая нога 77 см
02.07.19
Талия 84 см
Живот 104 см
Бедра 109 см
Грудь 104 см
Левая нога 65 см
Правая нога 67 см
О чем я жалею? Только о том, что не сделала данную операцию раньше!
Я переполнена благодарностью к профессионализму хирургов.
Что я стала понимать? Только я ответственна за итоговый результат и его удержание в дальнейшем. Пока я косячу, но организм не наказывает меня за мои слабости и продолжает худеть, но в какой-то момент это закончится.
В августе начали выпадать волосы, вот тут я поняла что такое когда они везде-после сушки феном, пол в ванной усыпан, после готовки на кухни около получаса-нужно туда возвращаться с пылесосом, так как на плитке миллион волос. В остальной квартире пол темный и волосы тоже-это немного спасает))) Вся расческа в волосах после одного расчесывания, с одежды мне постоянно знакомые снимают волосы они сзади-я спереди))) если по волосам провести рукой, потрогать, погладить-они обязательно останутся в n-ном количестве на твоих руках) Спасает то что волос было много, так что визуально в глаза не бросается что я становлюсь лысой. Ну и ещё вроде заметила что стал уменьшаться волосопад-я поменяла железо которое принимаю, может связано с этим.
Стул нормализовался сам собой и теперь вопросов по нему у меня уже нет, надеюсь и не появятся.
Я все также не ем молочку и это мне нравится, так как я сама хотела отказаться от лактозы и после ОП организм сам ее перестал принимать, но с сыром все ок-его ем.
Остальное кушаю все, порции обычные 150-250 гр, в зависимости от продуктов. Ем 3 раза в день, ну и могут быть перекусы, а могу и без них. После еды пить могу только минут через 20, а лучше 30, если выпью раньше, мой желудок начинает разговаривать. Он в принципе стал разговорчив последние пару месяцев, если ему что-то не нравится: переела, съела что-то не то, рано выпила жидкость, то он начинает урчать и бурчать. Видимо рассказывает мне что так делать не стоит))
Все реже пью кофе, хотя его люблю, так как на него тоже иногда мой желудок так реагирует, при чем раз на раз, когда-то все ок и за милую душу, а когда-то 5 глотков сделаю и начинаются «монологи желудка». Делает он это не громко, так что спасибо хоть что не на весь офис).
Вода 1-1,5 литра, иногда меньше, когда дни сумасшедшие и забываю. Витамины: утром железо hema-plex, в обед 2 капсулы opti woman, перед сном кальций-все.
Спорта все так же нет(( понимаю что очень нужен, мышц совсем нет, я как желешечка, об этом и массажист мой говорит, к нему пару раз в месяц заглядываю, не больше.
Грешу булками и вином. В сентябре была во Франции-где было не возможно отказаться от багетов и круассан, а потом поехала в Португалию и там великолепный портвейн-ведь это его родина) так что ела и пила на протяжении 2х недель ежедневно и не о чем не жалею, мне было вкусно и красиво. Вернулась счастливая)
Качество тела конечно нужно улучшать, для этого пора все таки спорт добавлять и более интенсивные, а главное регулярные уходы. О пластике серьезно не думаю, так что пока никаких операций не планирую.
Друзья, знакомы и коллеги шутят что я скоро исчезну и думают что я вешу килограммов 50 и мне пора остановиться.
Мне уже комфортно и так, целей кроме как чтобы на весах было двухзначное число и первой цифра 6-у меня нет-мне уже очень нравится как я выгляжу и чувствую себя