история О.....

СЛИВ: 5 лет ( почти) +15кг набор.

17.06.2019 в 00:34 (8814 Просмотров)

Прошло почти 5 лет.
мин вес: 87, максимальный -123, сейчас - 102кг, причем 5 кг последних набрала за пару месяцев.

Порции так же не очень большие, беру суп, салат, второе. не съедаю все это, только суп и половину второго и все.. Сразу становиться плохо.прямо дурнина - это состояние не дает мне есть больше ( даже тут что-то позитивное есть).
НО: жру, именно жру сухари, семечки - не могу без этого.
ИЗЖОГА: когда нажрусь разной гадости она приходит, злодейка.. а так не беспокоит
ПЛЮСЫ: родилась доченька)
СТУЛ: нормально в целом, но появилась странная реакция на сливки.. только выпью кофе со сливками, моментально в туалет.
РВОТА ( что-то похожее на нее): до сих пор когда большими кусками и быстро съем курицу или бутерброд с колбасой - в груди начинает болеть и пока и потом идет общение с фарфоровым другом - бывает редко.
ВИТАМИНЫ: на постоянной основе под язык В12, а все остальное по сезону...

Задумываюсь все-таки о SADI.
Пока останавливает моя астма, пару месяцев ремиссия, а то только на гормонах (на симбикорте). ежевечерние приступы кашля замучили..

Обновлено 17.06.2019 в 01:47 Иеланта

Метки: слив

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

alana - 17.06.2019 09:02
Как интересно... А как это В 12 под язык?
Аманда - 17.06.2019 12:52
Поздравляю с рождением дочки! Только ради этого стоило худеть!
Алюша62 - 17.06.2019 13:07
Иеланта, может не надо сади? Может пока попробовать немного изменить питание? Вот, например, в обед брать не суп и второе, а просто второе. Ведь нам, сливам, жидкое с твёрдым не рекомендуется есть. И колбасу не есть, а самой запекать любое мясо и делать те же бутерброды, но без дополнительного жира. Ведь переделки без изменения питания все равно не сработают... ИМХО...
natamylove - 17.06.2019 22:54
На Сади еще как набирается.как оказалось.
Алюша62 - 18.06.2019 08:08
Натка, после любой оп набирается вес, даже после БПШ. Если не контролировать питание.
Иеланта - 18.06.2019 22:44
Сообщение от alana

Как интересно... А как это В 12 под язык?

Солгаровские витамины рассасываю каждый день!
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Subl...-Nuggets/10740
Иеланта - 18.06.2019 22:45
Сообщение от natamylove

На Сади еще как набирается.как оказалось.

Интересно, где почитать?
natamylove - 18.06.2019 23:20
Нигде не прочитать.об этом не пишут)Две наши подруги после Сади вот прямо сейчас борятся с набранными килограммами.Алюша не даст соврать
Алюша62 - 19.06.2019 09:00
Ната, у них БПШ было. Но они борются сейчас, очень. Расслабляться нельзя никому.
natamylove - 19.06.2019 15:45
А Бпш это помоему похлеще сади или одинаково ?