Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

natamylove

Круглая цифра

Оценить эту запись
Сегодня решила отметить круглую цифру записью в дневнике .
на данный момент у меня минус 60 кг.
Я худею с веса 142 килограмма
вес утром 81,9 кг.
срок после операции 1 год и 10 месяцев .
я продолжаю свой круиз)))
еще в планах сбросить 10 килограмм.

Я подсчитываю калории,2 месяца как добавила фитнес.
Из десертов оставила только шоколад,ем каждый день но 20-30 грамм,это мой лимит,и учитываю его в своей ежедневной калорийности.
Я не могу сказать, что я ем все,нет,я имею сбалансированный рацион,мясо,овощи,крупы.,пью кофе с сахаром пол чайной ложки на кружку.
Ну вот и все ,скучно, монотонно идем вперед.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Алюша62
    Наташа, ты боец и стайер!!! Так упорно, монотонно идти к цели, невзирая на то, что твой сброс после оп остановился на 5 месяце... И все это время до сегодняшнего дня ты не отчаиваешься, не расслабляешься, ищешь способы сдвигать вес. Умница!!!
    Твой пример должен мотивировать тех, кто думает, что оп сделает все сама, что не надо прилагать усилия, кто кричит: я не худею, оп не работает!... Браво, Наташа.
  2. Аватар для Аманда
    Вот это круиз! Вот это молодчина! Минус 60 кг уже. ВАУ!
    Продолжай, Ната, своё путешествие. Минус 10 для тебя вполне реально. Успехов!
  3. Аватар для ЛюдМилла
    Круто! По себе знаю что такое минус 60!так же как вы,мечтаю и стараюсь скинуть ещё 10!от всего сердца желаю вам добиться поставленной цели.Удержания веса на все года!!!
  4. Аватар для Вестаа
    Умничка вы большая. Думаю больших трудов вам жто стоило. Боритесь и дальше
  5. Аватар для natamylove
    Больше всего нужно терпение,а напрягаться уже так не приходится,как до операции.Желудок стал послушный.Держу курс на минус 70 кг..
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100