Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Всем здравствуйте!
Подходит очередная дата, 6 лет с момента шунтовой жизни. Даже не верится, что время так летит. Старею, однако.
Коротко - ничего особо нового, все также, тамже, с теми же.
Длинно...даже и не знаю, чего расписывать, надо было хоть ранние дневники просмотреть, я уже и забыла как отчеты писать.Потому получится как получится, сумбурно.
Здоровье. Как говорит мой любимый хирург - я сейчас с медицинской точки зрения здоровее, чем была 6 лет назад. Все анализы, кроме вит.Д, в норме. Витамины не принимаю никакие, но один раз в месяц приходит медсестра для укола Б12. Железо третий год не вливаю за ненадобностью. Болит колено, но это к жш не имеет отношения, разумеется. Весь я больше центнера, заболело бы много раньше, вероятней.
Еда. Любимая тема. Ем все что хочу, когда хочу и сколько влезает. По прежнему не ем больше, чем надо, порции увеличились, но полноценный обед/ужин не съем. Пью много кофе. Перестала выдерживать паузу после еды- максимум 10 минут, запиваю, перешла на газированную воду года два как. Не кусочничаю, в каждый прием еды белок+ длинный углевод обязательно. Молочка в виде йогуртов и творога усваивается плохо, ем редко. Демпинг до сих пор случается и иногда на те продукты, что ела раньше без особых проблем.
Вес держится сам по себе, никаких усилий, диет, подсчета калорий или озабоченности едой. На весы за этот год вставала раза три, вес 67-69.
Ну вроде и все о главном и важном.
ЗЫ- в начале января я пару рез меняла телефон, все переносилось с одного на другой, потом обратно. Если чьи-то сообщения или звонки в тот момент потерялись, мое глубокое сорри.