20.02.2019 в 17:29 (4522 Просмотров)
Что-то давненько я не писала тут. А надо бы, наверное. Итак, прошло уже 4,5 года после моего СЛИВа. Исходные данные: перед оп было 144 кг, минимальный вес был 64 кг (сброс 80 кг). На данный момент вес - 78 кг. Получается откат за 3 года +14 кг. Думаю, ещё виной климакс, ну а там кто ж его знает...
Жизнь изменилась кардинально и за эти четыре года к хорошему привыкаешь. Могу бегать, могу лазить, могу прыгать и т.д. Давление - как у космонавта, про боли в суставах забыла. Полтора года назад пошла в тренажёрный зал: занимаюсь йогой, тягаю железо, живу в удовольствие. За едой слежу. Веду калоризатор. Еду взвешиваю до сих пор. Супа могу съесть 250 гр. Твёрдой пищи стараюсь не съедать больше 150 гр. Бывает изжога, пью омепразол. Ни разу не пожалела о сделанном. Жалею лишь о том, что не знала об ОП раньше, почти 10 лет из жизни потеряно в толстом теле. Волосы, увы, так и не приобрели прежней пышности, ну, хоть какие-то жертвы должны быть...
У мужа тоже более менее всё наладилось. У него изначально было 174 кг, сейчас он держит вес в районе 90 кг, что для него совсем не плохо. Его порции так сильно не увеличились (он делал ОП на год позже меня), супу съедает 150 гр, твёрдой пищи не более 100 гр. По причине инвалидности спортом он не занимается, движения у него крайне мало, но ТТТ вес не растёт. Зато похудение дало ему возможность двигаться!!!!
Мы теперь можем вдвоём (!!!) куда-то сходить. Медленно, неторопливо, но вдвоём!!! И даже в горку!
Так что, дорогие мои, всё в наших руках!
Пы.Сы.: Да, забыла написать. Почти 2 года боролась с тягой к алкоголю, который видимо заменил собой радость от обжорства. ТТТ, вроде, победила. Так что всем на заметку - не увлекайтесь!