Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Вес до оп 96, рост159, СЛИВ 19.01.2017 в Нижнем Новгороде.
14.01.2019 в 16:05 (2118 Просмотров)
Ну что... Уже два года прошло, по крайней мере для меня. А писать нового особо и нечего. Я всем приелась своим «комфортным состоянием»... Но если это так, что же писать тогда? Пишу для себя и кому интересно.
Итак: вес стабилен уже полтора года, гоняю килограмм туда-сюда, то 72,5, то 73,5. На весы встаю каждый день, совершенно не нервничаю по поводу своей иногдашней прибавки. Питание вообще не меняется, поэтому отчего плюс-минус, даже мне не понятно.
Со спортом не дружу совсем никак... Это плохо, но не могу себя заставить, может позже, когда очень надо будет.
Когда я собиралась на оп, многие говорили, что если я сладкоежка, то слив мне противопоказан. Но, пожив на форуме больше двух лет, теперь могу сказать: совершенно не обязательно! И больше того, кто до оп не был сластеной, после оп стал им! Может это смена зависимости, о которой каждый день мы говорим. Кого куда бросает: кого в алкоголь, кого на сладкое... Я НЕ ХОЧУ И НЕ ЕМ СЛАДКОЕ! Честно! Но чай и кофе пью с ложечкой сахара. Не сладко, но и не горько, самое оно.
Что ещё заметила: после оп я стала пить кофе с молоком, чтобы не травить свою новую дудочку. Пила молоко от знакомой коровы и прекрасно на нем худела.
Потом полюбила Латте и Капучино. И вот когда я его пью регулярно каждый день раза по два-три, вес растёт (в пределах моего килограмма). Сделала вывод, что пакетное молоко, в отличии от настоящего коровьего, у меня способствует набору веса. Пусть немного, но все же... Теперь пью чёрный кофе с ложечкой сахара и все отлично!
Еду взвешиваю до сих пор и намерена делать это пожизненно, совсем мне это не утомительно. Порции такие же: 80-100-140, в зависимости от консистенции пищи. Воду отделяю о еды получасовым перерывом, иногда больше. Воду чистую пью только летом, в остальное время напитки (см.выше).
Вредности в виде выпечки, сладостей, колбас и колбасных изделий в моем рационе отсутствуют. И на горло я себе не наступаю, просто не хочу.
Спасибо, что дочитали. Всем здоровья!