Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Све

Почему происходит увеличение порций?

Оценить эту запись
Уважаемые форумчане, всем здравствуйте! У меня возник вопрос почему происходит увеличение порций? Я практически всегда все взвешиваю и стараюсь есть не больше 120 грамм за раз, теоретически, я думаю, что если продолжать так питаться и все время все взвешивать, то желудок не растянется. Понятно, что можно каждый час есть по 120 грамм и в итоге за день наесть приличный калораж... Меня интересует именно объем пищи за раз, почему он увеличивается? Ведь сначала объем поступающие пищи очень маленький и я, например, не представляю как можно съесть 200 грамм второго, в меня это просто не влезет.... Супа 200 грамм влезет, а второго нет... Получается, что мы сами своими руками увеличиваем себе порции и растягиваем желудок? Начинаем увеличивать порции по 10 грамм и в итоге доходит до обычных человеческих порций. У некоторых в дневниках читала, что уже через год по 200-250 грамм порции второго, а у некоторых через 5 лет порции второго по 150 грамм и это потолок... Или это зависит от эластичность желудка, но мы ведь сами себе накладывает в тарелку 200 грамм вместо 120...
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Светлуна
    Так и есть, к сожалению(
  2. Аватар для Tada
    Цитата Сообщение от Све
    почему происходит увеличение порций? ....
    мы ведь сами себе накладывает в тарелку 200 грамм вместо 120...
    Наверное всё по той же причине, которая и привела к ожирению и необходимости делать бариатрическую операцию: отсутствие контроля над ситуацией со съедаемым, бессилие перед всепоглощающим желанием.(((
  3. Аватар для Аманда
    Получается, что мы сами своими руками увеличиваем себе порции и растягиваем желудок? Начинаем увеличивать порции по 10 грамм и в итоге доходит до обычных человеческих порций.
    Да, всё именно так. К сожалению.
    Наше нежелание взвешивать, наша любовь набить пузо до отказа и приводит со временем к растянутому вновь желудку.
  4. Аватар для Verzweifelte
    Всё так, как вы и написали. Мы сами растягиваем себе желудок. Но есть ещё несколько нюансов. Конечно, это очень зависит от эластичности вашего желудка. Могу сравнить себя и мужа. Он при любых обстоятельствах не сможет съесть 200 гр. супа, я могу 250. Утром после сна желудок сужается, и утром любая еда (и даже пара глотков минералки) у нас проходит плохо. За день с каждым приёмом пищи мы растягиваем желудок. По этому поводу ходят разговоры о различной силе желудочных мышц. У кого-то желудок растягивается, у кого-то держится как после операции. Но к вечеру мы оба уже съедаем больше, чем утром. И это при том, что я маниакально взвешиваю всю еду уже 4 года (а муж перестал взвешивать, когда за последний год убедился, что все равно больше 90 г утром и 150 г вечером физически не сможет съесть ничего)...
    И ещё нюанс. А как вы пьёте? Мы с мужем все эти годы (я - 4, он -3) придерживаемся правила: не пить после еды 1 час.
    Да. и ещё мы все эти годы "приучили" желудки есть в одно и тоже время. И никаких вкусняшек и перекусов. 4 приёма пищи в день и всё. Мы сливы, ежели чё.
  5. Аватар для Све
    Я никогда не пью во время еды, не полезет и даже не экспериментирую. Через 30 минут могу попить.
  6. Аватар для Tada
    Девочки, скажите пожалуйста, а сколько воды вы можете выпить за раз?
    Глотки должны быть мелкие?
    Крупными глотками или залпом пить нереально (не разрешается?), или же через время всё пьется так же, как и до операции?
  7. Аватар для Све
    Цитата Сообщение от Tada
    Девочки, скажите пожалуйста, а сколько воды вы можете выпить за раз?
    Глотки должны быть мелкие?
    Крупными глотками или залпом пить нереально (не разрешается?), или же через время всё пьется так же, как и до операции?
    Я могу выпить за раз примерно 200 мл средними глотками, большими не смогу. Кстати, через трубочку могу выпить уже 300 мл за раз. Залпом не смогу выпить ничего. Через трубочку пить легче.
  8. Аватар для Светлуна
    До 150 г могу, но лучше 100 за раз
  9. Аватар для Све
    Я если пью большими глотками, то у меня может застрять и проходит больновато, если большой глоток сделать.
  10. Аватар для Verzweifelte
    Всё проходит. Пройдёт и ограничение в жидкости. Через 4 года после ОП, я могу почти залпом выпить стакан воды за раз. Но без газа)))).
  11. Аватар для Све
    Я могу целый стакан выпить через трубочку и с газами в том числе.
  12. Аватар для Аманда
    Пью стандартный бокал чайку на 250г. Обычными глотками. С маленьким кусочком шоколада.
    Просто воду, такой же объём медленнее. И без желания.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100