Почему происходит увеличение порций?
Уважаемые форумчане, всем здравствуйте! У меня возник вопрос почему происходит увеличение порций? Я практически всегда все взвешиваю и стараюсь есть не больше 120 грамм за раз, теоретически, я думаю, что если продолжать так питаться и все время все взвешивать, то желудок не растянется. Понятно, что можно каждый час есть по 120 грамм и в итоге за день наесть приличный калораж... Меня интересует именно объем пищи за раз, почему он увеличивается? Ведь сначала объем поступающие пищи очень маленький и я, например, не представляю как можно съесть 200 грамм второго, в меня это просто не влезет.... Супа 200 грамм влезет, а второго нет... Получается, что мы сами своими руками увеличиваем себе порции и растягиваем желудок? Начинаем увеличивать порции по 10 грамм и в итоге доходит до обычных человеческих порций. У некоторых в дневниках читала, что уже через год по 200-250 грамм порции второго, а у некоторых через 5 лет порции второго по 150 грамм и это потолок... Или это зависит от эластичность желудка, но мы ведь сами себе накладывает в тарелку 200 грамм вместо 120...