Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Рождение нового человека.

А как работает тормоз?

Оценить эту запись
Уважаемые «старички», у меня к вам вопрос. Вы этот период проходили, всё поняли. Подскажите, пожалуйста.....
Идёт второй год моего постройнения. Я шунтик. И у меня уже 14 месяцев за плечами.
До веса своей мечты в 70 кг я дошла. Свою программу выполнила и перевыполнила. Вешу уже даже 69 кг. Ура! ИМТ 24,4 что соответствует нормальному весу. В общей сложности удалось избавиться от 51кг. Т.е. от 100% лишнего веса. Молю Бога, чтобы больше они ко мне не вернулись. Никогда. Буду стараться сохранить достигнутый результат.
А вопрос мой не о том, как не набрать вновь лишних кг. Вопрос: а возможно ли в принципе регулировать или остановить процесс похудения? Или организм сам поймёт, где стоп?
За 13 месяц ушло 0,5 кг. Казалось,процесс звтормозился.
А за 14 месяц исчезли ещё 2кг. И я удивлена.
При моем питании в среднем на 2000 калорий и обычной, весьма средней, физической нагрузке я не ожидала и не планировала сброса веса. Но,как говорится, человек предполагает, а Бог располагает.
Задумалась. Процесс то не регулируется. Похоже, выражения типа «я больше не хочу худеть» или «я держу вес, не даю ему снижаться» фикция. У человека может,в силу разных причин, не получаться сбрасывать вес. Но делать это намеренно ему не под силу!. А иногда, вижу у некоторых, при неизменном колораже, рационе и одинаковых физических нагрузках, вес начинает движение вверх. Опять же, не спросив благословения хозяина.
Я думаю, мы должны прилагать усилия, чтобы не допускать весовых прибавок. И нам необходимо прилагать двойные усилия, чтобы вес вновь пошёл вниз, если затормозился. Но как жить в одном неизменном весе? Как работает тормоз? Это загадка. И похоже, без отгадки.
Кто разгадал её, поделитесь мудростью .
Немного о себе. Чувствую себя прекрасно. Я будто сбросила оковы.
Моя, как тут называют, эйфория, к счастью, не прошла. Розовые очки ношу, не смотря на осень. И снимать не собираюсь. У меня хорошее настроение. Ощущаю лёгкость своего тела, прилив энергии и улучшение здоровья по всем фронтам. То, что операцию я сделала не зря, это точно.
Желаю всем дальнейших успехов и здоровья.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для bdavid
    У ЖШ, я не слышал о проблеме без остановочного падения веса. Там организм сам найдёт равновесие, один месяц стояния веса не показатель, и вообще, один месяц не показатель. Но, то что вес с тал тормозить и в среднем за 2 месяца 2,5 кг, говорит, что где -то произойдёт остановка. Откат будет всё равно. Величина отката, больше связана с восстановлением мышечной ткани и воды в организме. Если пили белковые коктейли, мышцы должны сохраниться значит восстановление минимальным, следовательно и масса. Так же с водой, если набирали воду, то её восстановление будет минимальным. Контролировать процесс при ЖШ возмоно увеличением калорий. Но я бы подождал. При БПШ, были случаи безостановочной потери веса, что требовало восстановительной оп. Но в этом случае речь не только о весе, а речь в том, что ни чего не впитывается. витамины, железо, белок, все падает и встаёт вопрос у же не об остановке веса, а о спасении жизни. На форуме есть человек с подобным случаем.
  2. Аватар для bdavid
    Тормоз работает, только, на постоянном самоконтроле. С ЖШ полегче, чем со сливом. А При БПШ, ещё легче. Но за всё своя плата.
  3. Аватар для bdavid
    "Моя, как тут называют, эйфория, к счастью, не прошла. Розовые очки ношу, не смотря на осень. И снимать не собираюсь. У меня хорошее настроение."
    Пройдёт.
    Ну и зима скоро
  4. Аватар для Алюша62
    Давид.... зачем такой минор? Пусть человек порадуется! А может именно у неё это навсегда? (Без иронии.)
  5. Аватар для bdavid
    А я с иронией.
  6. Аватар для Алюша62
    [QUOTE][ Но в этом случае речь не только о весе, а речь в том, что ни чего не впитывается. витамины, железо, белок, все падает и встаёт вопрос у же не об остановке веса, а о спасении жизни. На форуме есть человек с подобным случаем./QUOTE]
    Вот что и страшит в отдаленном периоде... Надеюсь, что это редкий случай, иначе, при такой угрозе жизни, стоит ли вообще делать шунтирование. Мы все идём на оп, чтобы улучшить качество жизни, избавиться от болезней, но не наоборот.
  7. Аватар для bdavid
    Алюша, а вы ведь не первый год на форуме. К чему эти сентенции. Вы все случаи знаете, помните. Не с чистого же листа начинается для вас открытие форума каждый день. Значит, можете предположить, по тому, как у вас идёт процесс, как у других. Прикинуть на себя.
  8. Аватар для Алюша62
    Вот поэтому и рассуждаю. Чем больше узнаю, тем тревожнее. С моим процессом пока все в порядке. Но у меня изначально не было наполеоновских планов похудения, да и ни к чему они мне, на подиум поздновато, жить стало легко, программа-минимум выполнена. Теперь необходимо удержание веса, над чем и буду работать.
    И кстати, я не носила розовые очки, я просто спасалась, карабкалась, как могла. Читая данный форум, я все ситуации примеряла на себя, делала определенные выводы, которые сейчас мне очень помогают жить.
    Обновлено 08.10.2018 в 10:23 Алюша62
  9. Аватар для bdavid
    Так и правильно. Черпать информацию, думать надо до оп. а после, это уже аварийный план.
  10. Аватар для Аманда
    Давид,спасибо за подробный ответ. Очень стало понятно про откат. Что-то подобное я и предполагала, только сформулировать мысль так стройно пока не получалось.
    Про тормоз. Первое, что приходит в голову- это увеличение калорий. Здесь, действительно, торопиться не буду. Ем я и так немало. Позволяю порой лишнего. Приходится даже сдерживаться. А то потом буду жаловаться, что всё летит как в трубу, как это остановить....
    Нет, я не паникёр. Про безостановочную потерю веса я и не думала даже. Неусвояемость - это тоже не мой вариант. Просто пытаюсь понять, как прийти к равновесию. И что при этом зависит лично от меня.
  11. Аватар для Аманда
    А свои розовые очки я обожаю.
    Может у кого-то они ассоциируются с понятием ГЛУПОСТЬ или НАИВНОСТЬ ? Только не у меня. Для меня это возможность взглянуть на мир другими глазами. Видеть вокруг больше красоты и позитива. Хочется на волне хорошего настроения, которую я так удачно поймала, продержаться подольше.
  12. Аватар для Оксана Юрьевна
    Аманда умница вес идёт на снижение, ну это хорошо, у нас есть ещё куда стремится, ты чувствуешь себя хорошо в этом весе ? Анализы все недавно прошла, все в норме! Ну и не о чем печалиться, организм твой сам остановится ведь аппетит у тебя есть, да ты и ходьбой упорно занимаешься я помню , здоровья и успехов тебе!
  13. Аватар для Кира
    Моё имхо.Я б на данном этапе ничего не меняла вообще!
    Потому что надо посмотреть как дальше при таком калораже и активности будет вести себя организм.Предполагаю, что сильно вниз он не уйдёт точно, поэтому месяца три надо просто наблюдать процесс.Потом анализировать и уже решать, как дальше.
    Скорее всего,это нормальный калораж и будет просто отлично, если на нём вы и стабилизируетесь через какое-то время.
    2-3 кг будут гулять стабильно всё равно,это от многих процессов зависит(та же вода).
    Пока нет повода для беспокойства, Аманда, носите свои очки и наслаждайтесь!)))
  14. Аватар для solga
    Я хорошо понимаю о чем вы пишете. Очень хорошо помню мои "постсливочные" 14 месяцев. Была в командировке, много ходила и питалась нерегулярно и вдруг вес покатился вниз. У меня было 2 дня выходных и я планировала обновить гардероб. Когда мне стали в магазине выносить одежду "микроскопических размеров", мне стало страшно. Но по возвращении домой и снижении двигательной активности вес поднялся до привычного мне уровня. Но именно тогда я ощутила свою беспомощность и чувство страха перед неизведанным доселе. "Не заглядывай в бездну и она не заглянет в тебя", сразу вспомнилось мне. Если анализы в норме, то пока нет никаких поводов для волнения.
  15. Аватар для solga
    Кстати, напишите что вы едите обычно?
  16. Аватар для Алюша62
    Цитата Сообщение от bdavid
    Так и правильно. Черпать информацию, думать надо до оп. а после, это уже аварийный план.
    Да, и для многих откровение: а почему я хочу есть и снова поправляюсь? Все разные.
  17. Аватар для bdavid
    Алюша, честно говоря, мне не очень жалко людей для которых это стало откровением. Это всё написано, всё есть. Море информации - сидишь, фильтруешь, думаешь. Куда спешить??? к отпуску в Турции, чтобы подружек удивить. Я делал в 2006, инфы почти не было. Вот там трудно было, а сейчас всё есть, только мозг включай.
  18. Аватар для Аманда
    поэтому месяца три надо просто наблюдать процесс.Потом анализировать и уже решать, как дальше.
    Кира, вот и пытаюсь анализировать. Для этого и собираю информацию. Про стабилизацию веса мало пишут. В основном про выбор ОП, проблемах первых дней и о последствиях.
    А меня сейчас интересует, как затормозить процесс сброса и при этом не начать обратно вес набирать. Буду наблюдать пока.... спасибо за совет.
  19. Аватар для Аманда
    Но именно тогда я ощутила свою беспомощность и чувство страха перед неизведанным доселе. "Не заглядывай в бездну и она не заглянет в тебя"
    Вот да! Всё так! Именно это чувство. Вот шла, шла...всё было понятно. А теперь как на распутье оказалась. И вперёд не надо, и назад не хочу. И от меня как-то особо ничего не зависит.
    По еде. Пока худела, старалась по б/ж/у придерживаться пропорций 30/50/20. Т. е. питаться низкоуглеводно. Сейчас перешла на 20/50/30, добавила углеводов.
  20. Аватар для Eva-Eva
    69 кг - это даааааалеко не бухенвальд. Худейте дальше и радуйтесь ))
    Я тоже когда-то спросила, будучи в 140 кг, у хирурга, не будет ли у меня голодного истощения после операции. Он поржал))
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100