Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Вес до оп 96, рост159, СЛИВ 19.01.2017 в Нижнем Новгороде.
18.07.2018 в 20:36 (1877 Просмотров)
Всем летний привет! Ничего не изменилось: все хорошо, пока стабильно, аппетита нет, вес плавно покачивается с 72 до 73, что меня устраивает. Как вы помните, совсем не хочу больше худеть!
Витамины пью постоянно-периодически, все те же. В12 колю раз в один-два месяца. Анализы обещаю сдать. Спорта нет совсем-совсем. Зато есть огород, который требует некоторых усилий.
На сладкое не тянет, Слава Богу. Порции взвешиваю и заношу в программу. Не хочу есть, но ем по часам и по 100г.твердой еды, овощей тушёных могу побольше слопать. Хрумкаю хлебцы, ем ягодки сезонные. Вот каши перестала есть почему-то. Живу, как умею. Силы есть, настроение есть, а это самый главный итог оп!
До встречи! Если есть вопросы, можно не только писать, но и звонить на вотсап, Вайбер:+79774881498.