Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

solga

Пара слов в защиту СЛИВа

Оценить эту запись
На сайте активно обсуждаются разные операции с точки зрения эффективного снижения веса и последующего его удержания. На мой взгляд, СЛИВ - это операция для "здоровых" людей, если можно быть здоровым человеком с морбидным ожирением.) Буду писать только про женщин:
1) Это те, у кого не было больших проблем с весом в молодые годы. Кто удерживал свой ИМТ в рамках 27-29, переходя в 29-33, 33-39 и, наконец-то, достигшие 39-40!.
2) Те, кто поправился после родов или после 45+ в пре- или в самом климактерическом периоде
3) Как я уже написала выше - "здоровые" люди. Суставы, одышка..... не считается. Главное, чтобы не было органических поражений.
4) Те, кто готов продолжать активно следить за колебаниями веса и ограничивать себя в питании. Да-да - опять ограничивать.
Мой рост 165 см. До родов я была 62 кг. После первых родов вес был 69-75, после вторых 75-85, после 40 лет 85-90, а с 44 лет вес достиг 100. И потом незаметно добежал до 111! При этом, я каталась на велике, лыжах, коньках, плавала и была "мясоедом"! Мясо могла есть килограммами, запеченное, правильно приготовленное, НО КИЛОГРАММАМИ!!!!! СЛИВ сделала в весе 111! Минимальный вес 68-69!
У меня 3 года и восемь месяцев с операции СЛИВ. Вес колеблется от 70-71 кг летом до 72-73 зимой. Этот вес удерживается очень легко. Если 67-69 - надо прикладывать усилия. Такой режим становится не комфортным для моего образа жизни!
Зимние колебания связаны с тем, что зимой меньше двигательной активности. Встаю на весы раз в неделю, если вижу 73,5-73,8 - для меня это руководство к действию. Убираю из рациона ненужную пищу))). Конфетку, сушку, сок, калорийный гарнир (картошку например). Чтобы вы понимали - речь идет об 1 вареной картошке на ужин с куриной котлеткой. Просто убираю такой гарнир и заменяю его огурчиком или помидором. Как правило 5-7 дней достаточно, чтобы убрать лишний килограмм. Очень часто пишут, что СЛИВ - это постоянная диета. Я хочу сказать, что я ем все, даже тортики и пирожки. Только это 1-2 столовые ложки тортика и пол пирожка. Помните правило "сперва едим правильную пищу, а потом десерт". Десерта более 1-2 ложек не влезает после кусочка курицы, рыбы или котлеты. Я очень довольна операцией СЛИВ. Это мой надежный помощник и друг, который всегда на страже моей "гурмано-обжорской составляюшей" .
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для solga
    Цитата Сообщение от Irina (Latvija)
    Все 4 пункта, что вы написали озвучил мне мой врач на консультации именно поэтому я и выбрала Слив, хотя лично сама хотела шунтирование и почему то была уверена, что только он мне и нужен
    Ничего удивительного, врачебный подход похож. Учили по одной программе. Ну или почти по одной )
  2. Аватар для OLENA
    описала свой набор веса и он прям копия мой
    я да первой беременности весила 59-62, родила в 73 кг и через год уже была 62, вторые роды и я 85-88, третьи 96-103, после 39 лет я уже 120.
    Жаль я сразу не решилась на слив, сделала сначала слив2. Но вот уже 6,5 лет после первой операции. и можно сказать что организм привык к весу 79-82. И так же как и тебе трудно снизить его до 70-72. Но что делать? очень хочется и это наверное можно достигнуть путем насилия. Самое главное что надежда есть. Надо просто следить за питанием. Удержать вес нетрудно уже. Особых усилий не прикладываю. Одна зефирка или пару конфеток в день в нормах калоража и можно наслаждаться жизнью. если бы не желание еще немного сбросить
  3. Аватар для solga
    Цитата Сообщение от OLENA
    описала свой набор веса и он прям копия мой
    я да первой беременности весила 59-62, родила в 73 кг и через год уже была 62, вторые роды и я 85-88, третьи 96-103, после 39 лет я уже 120.
    Жаль я сразу не решилась на слив, сделала сначала слив2. Но вот уже 6,5 лет после первой операции. и можно сказать что организм привык к весу 79-82. И так же как и тебе трудно снизить его до 70-72. Но что делать? очень хочется и это наверное можно достигнуть путем насилия. Самое главное что надежда есть. Надо просто следить за питанием. Удержать вес нетрудно уже. Особых усилий не прикладываю. Одна зефирка или пару конфеток в день в нормах калоража и можно наслаждаться жизнью. если бы не желание еще немного сбросить
    Да! У меня тоже вес стал быстрее набираться после 3 родов! Все похоже.))
  4. Аватар для Ladusya
    Оленька, я много раз писала, что ты человек необыкновенной дисциплины. Причем эта дисциплина проверена временем. Поэтому при всех перечисленных тобой условиях для СЛИВа (с которыми я целиком и полностью согласна) эта операция тебе подошла идеально. Я почти под все твои принципы тоже подходила, но держать пищевую дисциплину на третьем году СЛИВа мне было невероятно тяжело. Мне было голодно и от этого невыносимо. Случилась переделка. Поэтому пункт 4 из твоего списка я выделила бы красным и давала читать эту памятку всем, кто только собирается делать СЛИВ.

    Оль, а ты этот пост на форум не копировала? Сделай это. Он очень правильный и нужный.
    Обновлено 24.03.2018 в 21:35 Ladusya
  5. Аватар для solga
    Цитата Сообщение от Ladusya
    пункт 4 из твоего списка я выделила бы красным и давала читать эту памятку всем, кто только собирается делать СЛИВ.

    Оль, а ты этот пост на форум не копировала? Сделай это. Он очень правильный и нужный.
    Катюша, привет! Я скопировала пост на форум. Ты знаешь, я думаю, что моя дисциплина связана только с тем, что я для себя не хочу рассматривать вариант с переделкой. То есть если наберу, буду толстой)))! Это для меня главная дисциплина!
  6. Аватар для Ladusya
    Цитата Сообщение от Алюша62
    Оля, огромное спасибо очередной раз и низкий поклон тебе за подробное разъяснение, без нервов, без умных терминов и высокопарности.
    Ой, я сразу не врубилась... точно, в мой огород... АНА, не парьтесь... Мне вот тоже, например, не нравятся уменьшительно-ласкательные суффиксы, обращение на "ты" ко всем, кому не попадя, и когда СЛИВ называют "дудочкой". Но я считаю, это только моими проблемами... Каждый вправе писать, что хочет, если он, конечно, "жи-ши" пишет без ошибок...
  7. Аватар для Ladusya
    Цитата Сообщение от solga
    Катюша, привет! Я скопировала пост на форум. Ты знаешь, я думаю, что моя дисциплина связана только с тем, что я для себя не хочу рассматривать вариант с переделкой. То есть если наберу, буду толстой)))! Это для меня главная дисциплина!
    Да, я уже видела. Молодчина! Поддержим ВВ !
    Твое отношение к переделке знаю, уважаю, долго держалась того же мнения. Но сошла с дистанции
  8. Аватар для bdavid
    Цитата Сообщение от Яна с
    Мне понравился ваш пост! Обнадеживает)) а то я на форуме впервые узнала, что якобы 80% набирают все обратно. Я знаю как минимум 6 людей в нашем городе, которые совсем не набрали вес после, спустя даже более 10 лет. Нужно просто поменятся, найти интересное занятие себе и отвлечься . Получать удовольствие от жизни, а не от еды. Надеюсь я не просто умничаю и не буду писать обратное через пару лет))))
    Яна, а какие оп. у этих людей были, особенно меня интересует, та, что более 10 лет.
  9. Аватар для Светлуна
    Люди, вы чё???
    Только успела уехать, как новая склока((
    Алюша, ты самый безобидный, терпеливый и доброжелательный человек на этом форуме. Каждого поддержишишь, каждому питание посоветуешь, о каждом побеспокоишься- это правда.
    Спасибо тебе за это, ты справляется, у меня не всегда времени и терпения хватает.
    Девочки, давайте не будем агрессивничать, не было там никаких намеков или злого умысла. Ну, да, Лена не врач, высказывает лишь собственное мнение и делится личным опытом, но есть заслуженный авторитет- это раздражает? Меня - нет) Всем добра!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100