2 года мини ЖШ.
всем привет.
в принципе особо и нечего сказать.
вес прыгает от 82.7 до 84.4 в среднем чуть повысился,может быть потому,что по настоянию диетолога и из за критического уровня белка стал есть через день на завтрак яйца,что раньше делал максимум раз в неделю.
анализы последний раз сдавал в начале октября,так что тут пока ничего сказать не могу.
по питанию ем всё что плохо лежит,в том числе и всякие вкусные и сладкие вредности.
вода стабильно 2 литра в день не считая чайно-кофейных напитков и всевозможных соков-компотов-киселей.витамины в ассортименте,спорта по прежнему много...от 4 до 6 раз в неделю минимум по 2 часа самоистязаний.
готовлюсь к пластике.
вроде как всё...ежели хотите уточнений,то задаем вопросы и не стесняемся.
ЗЫ:в альбом залил саму крайнюю фотку сделанную в понедельник.кому интересно,заходим и любуемся.