jenka777

Отличная физиологическая потеря веса! мои поздравления, так держать!

Хороший сброс. У тебя небольшой вес, поэтому и сброс не глобальный.

у меня такой же изначальный вес был чуть больше 98 ну и рост побольше 177 и сброс веса рядом с вашими показателями) но у меня пока всего месяц будет после оп 11.02 напишу отчет, я это к тому, что у нас с небольшим весом это хороший сброс, а точнее нормальный)) ход потери веса! Впереди будет больше)) если конечно следить за питанием. Желаю вам успехов!

боюсь потери волос, хоть и временной у меня оч густые длинные волосы до лопаток...они как я поняла ближе к 4 месяцам начинают сыпаться...пью и белок и витамины, но боюсь не избежать этого мне, тк кожа очень изменилась.

Девочки, спасибо! Понимаю, что более быстрый сброс для кожи - попа полная. Записалась на LPG массаж, через месячишко хочу сходить. Разговаривала со спецом по витаминами, говорит, что потеря волос означает полный швах, ибо это уже последнее, что теряется. Значит, кальция и витамина С очень сильно не хватает. Белок надо кушать правильный - должно быть написано "изолятор соевого белка".

Сывороточный. Не надо соевого, он хуже всех усваивается. Я ведь уже это у вас в теме писал помоему???