Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

НЕ могу настроить дневник

Три недели

Оценить эту запись
Вот и прошло уже три недели отвес-12 кг, из проблем главная -полное отсутствие аппетита.На пюре смотреть не могу еще неделя и буду пробовать мягкую пищу ,кожа начинает подвисать,накупила скрабов и обертывания,делаю через два дня,на конец марта записалась на массаж,хожу к косметологу пока ничего радикального только маски и массаж,С апреля начнем делать армирование и мезотерапию вокруг глаз.Еще бывает тяжесть в желудке и непонятные колики в правом боку.Со следующей недели собираюсь на фитнес надо понемногу начинать.Протеины по прежнему не лезут,впихиваю с силой.Посоветуйте рецепты что можно готовить когда переходить на мягкую пищу.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Almaz
    Вы торопитесь какие скрабы обертывания массажы и фитнесс🤤 только 3 недели прошло после операции
  2. Аватар для Almaz
    Караул�� вы перед тем как оп делать читали?
    Я 2 месяца шерстила интернет,с врачом общалась ,с девчатами и дневники читала. Похоже что вы не осведомлены что и когда можно начинать
  3. Аватар для bella21
    Раны зажили полностью ,тем более операция была ляпороскописеским способ, я думаю скраб и обертывания не повредит,когда пойду на массаж будет уже почти три месяца после операции, а насчет фитнеса я планирую полчаса на велотренажере и бассейн
  4. Аватар для ZhenyaZhil
    Мне было очень вкусно делать "помазуху" из авакадо и есть ее без хлеба. Брала мягий авакадо, разминала вилкой, сбрызгивала немного лимоном и мелко крошила туда слабосоленую красную рыбку....Пару раз ела и без рыбки, тоже очень вкусно! Идеальное блюдо для тех, кто любит авакадо.
    Пюре картофельное делала и терла в него сыр, пока горячее.
    На самом деле в первое время было очень лень готовить ради того, чтобы съесть пару ложек)))) Поэтому спасалось тем, что будет под рукой и просто долго долго все пережевывала.
  5. Аватар для bella21
    Я на четвертый день после операции уже была на работе ,И если не двигалась думаю чувствовала бы себя намного хуже,лежать и охать на диване не собираюсь,пью протеины силы есть,очень переживаю за кожу,насчет массажа конечно же сначала спросила у врача,И получила разрешение .Фитнес тоже в пределах разумного конечно, силовые тренировки исключены еще три месяца а вот кардио и плаванье в пределах разумного Можно, ведь вместе с весом уходит и мышечная масса а это не желательно,И сидеть и ждать когда я завернуть в свою кожу тоже не ХОЧУ,,
    Обновлено 06.02.2018 в 12:37 bella21
  6. Аватар для Светлуна
    Женя, спасибо! Пошла я картошку варить))))вредности захотелось свеженькой с сыром и укропчиком)))


    P.S. Закончилось омлетом с сыром, все-таки мозги включила)))
    Аппетит перебила, сижу довольная и сытая)))
    Обновлено 06.02.2018 в 13:21 Светлуна
  7. Аватар для Almaz
    Кожа все равно обвиснетэто не избежно. Только пластика
  8. Аватар для Амура
    Бэлла, ну, ты резвая! Нам за тобой не угнаться. Наши советы тут неуместны. Ты всё с доктором уже решила.
    Мягкая пища - это всё то, что ты можешь размять вилкой. Вкусы и предпочтения у всех свои. Мне нравился салат из тресковой печени с яйцом, паштеты из куриной печени, мягкие творожные сыры.
    Успехов!!!
  9. Аватар для Елена Юрьевна
    Цитата Сообщение от Светлуна
    Женя, спасибо! Пошла я картошку варить))))вредности захотелось свеженькой с сыром и укропчиком)))


    P.S. Закончилось омлетом с сыром, все-таки мозги включила)))
    Аппетит перебила, сижу довольная и сытая)))
    А что плохого в картошке, я почти постоянно запекаю картошку с курицей и майонезом и специями. Ты же сама в фильме видела картошка даёт длительное насыщение.
  10. Аватар для Светлуна
    О, теперь хочу печень трески с яйцом)). Амура, спасибо!
  11. Аватар для Светлана 7
    если ничего не беспокоит, и врач разрешил - обертывание и массаж самые лучшие средства для подтяжки кожи. опробовано на себе. в спортзал пошла через месяц и 10 дней - кардио и тренажеры с тренером, естественно его поставила в известность про лапаро. ЖШ 03.08.17, на сегодня сброс 21 кг, цель практически достигнута, надо еще максимум 5 кг
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100