Добрый день!
Прошла неделя с жш ,ем по часам ,все записываю, ем пюреобразную пищу,сегодня первый раз белок яйца ввела, пишу что ем ,может кто подкорректирует?Утро начинается поздно в 10 00 пью большую чашку слабого кофе с молоком и маленькая ложечка сахара,затем пью все мои таблетки ,проходит 40 мин ем какую нибудь пюрешку детскую,затем через полчаса опять пью всяких напитков(чай,компот,вода) потом ем на обед перетертый борщ с кусочком мясо ну грамм 200(и то все не влезает,начинает желудок ныть и я думаю наверно уже перебор и отставляю чашку , затем пью большую чашку кефира 1% и на ночь сьедаю 100гр, какого нибудь фруктового пюре ,Вот мой весь рацион пока ,да почему то вечером сахар падает до 4 а утром на голодный желудок 6