попытка номер 25 создать дневник....
ОП СЛИВ СДЕЛАЛА 09.11.17 НА ОПАРИНА... вес в день ОП 142.600.рост 161..на сегодняшний день вес 133...расскажите пжл...как набирать белок....никак не получается....или что то я не понимаю....перед операцией всё читала ..долго изучала.....но оказалось не так всё просто...читать и делать совершенно разные вещи......и дневники уже наверно все перечитала...практически везде молоко....а я его не пью...не люблю.посоветуйте...пжл. кто что кушает ..меню на день....аааа и ещё почему то КД 2 раз в месяц...перед ОП и сейчас..