СЛИВ 22.02.2017. Первоначальный вес -143, рост - 165. 1 мес-130,5 кг (-12.5 кг), 2 мес-125 кг (-5.5 кг), 3 мес-121,4 кг (-6 кг), 4 мес-116.5кг (-4.9), 5 мес-112кг (-4,5кг), 6 мес-111кг(-1 кг), 7 мес-109кг(-2кг)
8 месяев после СЛИВ
24.10.2017 в 08:15 (2454 Просмотров)
8 месяцев прошло...Как же быстро время летит)))) Вес - 108. На момент операции - 143. Общий сброс - 35кг.
За последний месяц минус 1 кг, но я не удивлена, потому что не было спорта, был шоколад (что для меня вообще не свойственно) и было три дня рождения и как следствие - алкоголь и т.д и т.п.
Еду в январе с подргой в Тайланд, поэтому начинается режим экстренного похудения)))))
По питанию все по прежнему. Стараюсь есть много белка (много разного сыра, рыба, морепродукты, орехи) По порциям - до 100 гр твердой пищи.
По спорту - хочу попробовать заниматься дома под специальные фитнесс видео. Не могу переосилить себя и пойти в бассеин из-за холода.
Кожа висит, но мне кажется, что ноги немного подтянулись...Массажирую их сухой щеткой, потом массажером из боди шопа.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
