Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Kozyban-Лена

Анализы за 18-19 месяцы

Оценить эту запись
Анализы в картинках - а чтобы картинки были "читабельными" - размер фото большой )))

18733340.jpg 18733341.jpg 18733342.jpg

Из увиденного понятно что белок на нижней границе, с остальным не так все страшно ))

Если есть желание "знающих-понимающих" прокоментировать - буду очень рада ))

Вес достаточно стабилен , но в течении месяца это от 73 до 75 кг - плавно-скачковое пермещение 2-х килограммов ))

Жоры бывают, резкое желание сожрать "Ром-бабу" - причем чуть ли не сразу над сортиром )))))))))))))))) (так именно туда она сразу же и отправилась)

Еда все та же - белок, белок, белок - творог, мясо, яйца - объемы увеличились не значитильно - НО есть разница (еду не взвешиваю). Творог по прежневму с вареньем и кофе с микро кусочком коричневого сахара, бутерброды из хлеба бурже с сыром , горький шоколад (через месяц 30-40 грамм в месяц) , новая любовь - копченые ребра....

Вода - нет )))))))))) 30-100 гр, иногда "пробивает" и выпивается 400-600 гр за день. А так из жидкостей - кофе+молоко(3-5 чашек), молоко (иногда) и разбавленные соки .

1-3 раза в месяц несколько печенек овсяных

Финики "набегами" - сегодня съела 100 гр - 2 недели про них не вспоминаю.

Общее впечатление - полет отличный! Витамины и микроэлементы+омез - каждый день (это даже не описываю - стабильно и без пробелов)

ОП работает даже через 18 месяцев - голова не работат - сработате желудок!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Тать-яна
    Всё нормально с общим белком. Нет повода для паники)
  2. Аватар для Танюшка хохотушка
    Леночка, а что же с водой так , мягко сказать , не очень. Хотя, если посчитать жидкост: 100 гр. воды + 4 чашки кофе с молоком (4х200=800)+ соки разбавленные ну наверное граммов 200 получается 1 литр 100. Маловато, наверное, но я тоже с трудом в себя пихаю литр воды и 450 граммовую чашку кофе с молоком и протеином. Больше не заходит вообще. По анализам ЛПНП ниже нормы - это плохой холестерин, наверное это не плохо, а чего то не увидела НПВП- не делала?. Но общий в норме а это ХОРОШО. Молодец, для полутора лет это супер.
  3. Аватар для bdavid
    Нормально. В пределах нормы.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100