Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

natamylove

2 месяца Жш

Оценить эту запись
Пролетело 2 месяца, уже все получше.

Максимальный вес 142 кг
Вес на операции 133,4 кг 160 см рост.
1 месяц 123,4(-10 кг)
2 месяц 117,4(-6 кг)
Общий сброс 24 кг от максимального
И 16 после операции.

Результат меня радует по сбросу,хотя почему то кажется,что у других лучше,чем у тебя,это как «чужие дети растут быстрей своих»

В втором месяце считаю калории,начала пить витамины-
Мультик для беременных
Омега 3
Сорбифер
Кальций цитрат
И подключила протеин
Мясо уже чуть лучше проходит.

Ездила на море!10дней в раю!ходила пешком по 10 км в день,плавала,окрепла очень на море.
Ну пробовала новые продукты,некоторые не пошли-рыгала.Креветки и разные рыбы совсем организм не принимает.Но очень хорошо идет хамон-странно, сырое резиновое мясо,но легко по 20 грамм входит.Накупила домой и ем его как лекарство-2 раза в день,белок все таки .

Стул регулярный,муж сказал,что у меня из рта воняет теперь постоянно.
Уже пару человек заметили,что я подхудала,но пока несильно видно.
Ну и легкая депрессия после операции была,но морем я ее подлечила.
Один раз был рефлюкс-на ночь выпила протеиновый коктейль.
Демпинга ни разу не было.
ВОбщем все хорошо-побочек страшных нет, все ровно,спокойно,эйфории тоже нет.
Калории безумно люблю считать,а вообще если их не считать, то кажется ,что ты мало ешь,а у меня 900-1100 калорий в день стабильно.

Аппетита глобально нет, но все же появляется чувство голода, но не такое как раньше(волчий аппетит с головными болями),а оно очень легкое,контролируемое.

Обновлено 10.09.2017 в 13:17 natamylove

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Тать-яна
    Умница, Наташа!) всё правильно и хорошо, пусть будет ещё лучше и лучше
  2. Аватар для natamylove
    Цитата Сообщение от Тать-яна
    Умница, Наташа!) всё правильно и хорошо, пусть будет ещё лучше и лучше
    спасибки
  3. Аватар для Lucie
    Добрый день,,мы с вами почти одновременно сделали операцию,,я 20 июля. Можно мне немного пояснить,что такое рефлюкс? демпингов у меня тоже нет.Может я конченный отимист,но пока вижу только позитив. У меня наоборот пропал запах изо рта. Организм словно помолодел на 20лет. желаю вам отличного и главное позитивного настроя!!
  4. Аватар для natamylove
    Цитата Сообщение от Lucie
    Добрый день,,мы с вами почти одновременно сделали операцию,,я 20 июля. Можно мне немного пояснить,что такое рефлюкс? демпингов у меня тоже нет.Может я конченный отимист,но пока вижу только позитив. У меня наоборот пропал запах изо рта. Организм словно помолодел на 20лет. желаю вам отличного и главное позитивного настроя!!
    Рефлюкс это ночной (во сне) заброс желчи или содержимого желудка в пищевод

    очень больно и неприятно,как ожог.
    он случается,когда мы на ночь едим.
    я стараюсь за 1 час уже не есть ничего до сна.

    Когда случился рефлюкс, я за 30 минут до сна выпила протеиновый коктейль,из за него все и вышло.
  5. Аватар для Lucie
    Цитата Сообщение от natamylove
    Рефлюкс это ночной (во сне) заброс желчи или содержимого желудка в пищевод

    очень больно и неприятно,как ожог.
    он случается,когда мы на ночь едим.
    я стараюсь за 1 час уже не есть ничего до сна.

    Когда случился рефлюкс, я за 30 минут до сна выпила протеиновый коктейль,из за него все и вышло.
    мама дорогая,у меня в 19-00 ужин,,это все. так прописано,мне хватает. Ложусь я поздно,но иногда чайку попью с лимончиком,просто люблю. Спасибо вам за разъяснения,,,, я очень буду рада читать ваши новости,,
  6. Аватар для Амура
    Наташа, а как распределила приём железа, кальция, мульти, протеина в течение дня? Когда что? Я своё железо не знаю куда приткнуть, что бы и до кальция было 4 часа, и с молочными продуктами не пересекался.
    Молодец! Сброс у тебя хороший! И организованная ты очень. Мне за три дня надоело весь калораж подсчитывать. А тебе прям нравится.
    Дальнейших сбросиков тебе и здоровья.
  7. Аватар для Тать-яна
    Цитата Сообщение от Lucie
    Добрый день,,мы с вами почти одновременно сделали операцию,,я 20 июля. Можно мне немного пояснить,что такое рефлюкс? демпингов у меня тоже нет.Может я конченный отимист,но пока вижу только позитив. У меня наоборот пропал запах изо рта. Организм словно помолодел на 20лет. желаю вам отличного и главное позитивного настроя!!
    Лучше быть конченным оптимистом, чем конченным пессимистом, это однозначно!!!))

    Рефлюкс у меня тож был раза 2-3(это ужасно! противно и мерзко) в ранний послеоперационный период (, с тех пор "бог миловал", хоть и ем на ночь ряженку или молоко с печенькой, иначе, на голодный желудок просто не усну(. Но лучше не есть, конечно же, на ночь. Но я не научилась, пока, по-крайней мере..
  8. Аватар для natamylove
    Цитата Сообщение от Амура
    Наташа, а как распределила приём железа, кальция, мульти, протеина в течение дня? Когда что? Я своё железо не знаю куда приткнуть, что бы и до кальция было 4 часа, и с молочными продуктами не пересекался.
    Молодец! Сброс у тебя хороший! И организованная ты очень. Мне за три дня надоело весь калораж подсчитывать. А тебе прям нравится.
    Дальнейших сбросиков тебе и здоровья.
    Я конечно жонглирую этим железом.пока есть неудобства.то регулярно на ночь пила.сегодня на ужин творог и поэтому днем его выпила.то утром пробовала пить,но тогда кофе с сыром пролетает ,а я люблю так завтракать.вобщем сую его с трудом.ненравится мне.непридумала постоянной схемы
  9. Аватар для Амура
    Вот и у меня такая же фигня. Не могу никак приспособиться. Слышала, что на вечер лучше вынести кальций. Куда тогда железо? Если с утра - там сыр или творог часто. В обед съем, не знаю, что с коктейлем делать (пью его на молоке), в перекус после обеда или до обеда.
    Подскажите нам кто-нибудь.
  10. Аватар для natamylove
    Цитата Сообщение от Амура
    Вот и у меня такая же фигня. Не могу никак приспособиться. Слышала, что на вечер лучше вынести кальций. Куда тогда железо? Если с утра - там сыр или творог часто. В обед съем, не знаю, что с коктейлем делать (пью его на молоке), в перекус после обеда или до обеда.
    Подскажите нам кто-нибудь.
    наверно я буду пробовать через день пить-день кальций,день железо.вот сегодня я протеин пропустила,некуда было его всунуть.
  11. Аватар для НикаНикуша
    Цитата Сообщение от Амура
    Вот и у меня такая же фигня. Не могу никак приспособиться. Слышала, что на вечер лучше вынести кальций. Куда тогда железо? Если с утра - там сыр или творог часто. В обед съем, не знаю, что с коктейлем делать (пью его на молоке), в перекус после обеда или до обеда.
    Подскажите нам кто-нибудь.
    Девочки, я железо свое пью с львиной долей всех лекарств утром( у меня это период с 5 утра до 8) -перед едой. В таблетнице так и разложены табл. и витаминки, чтобы ничего не пропустить. И на внутренней стороне крышечки этого бокса написала каких,когда и сколько. А потом, после железа, часа через 2-3 -2 кальций д3 никомед и его же еще на вечер. А творожок,сырок и пр.молочку особо не привязываю к железу. Пока придумывается и готовится что "заточить" на завтрак проходит около получаса. Так,что по любому железо уже пошло... Врач не говорил, что это неправильно. Значит приемлимо. Ну может в моем варианте, не знаю.
  12. Аватар для НикаНикуша
    Цитата Сообщение от natamylove
    наверно я буду пробовать через день пить-день кальций,день железо.вот сегодня я протеин пропустила,некуда было его всунуть.
    Кстати по поводу протеина. Я пью его разбавленный на воде. И когда надо "приткнуть" и думаю куда- просто им запиваю свои витамины
  13. Аватар для Амура
    Ника, спасибо за совет. А железо и другие лекарства с утра на голодный желудок это не вызывает дискомфорт? Я чего-то всегда стараюсь все после еды принять...
    И читала, что между кальцием и железом 4 часа должно быть. Сильно заморачиваюсь наверно?
  14. Аватар для НикаНикуша
    Цитата Сообщение от Амура
    Ника, спасибо за совет. А железо и другие лекарства с утра на голодный желудок это не вызывает дискомфорт? Я чего-то всегда стараюсь все после еды принять...
    И читала, что между кальцием и железом 4 часа должно быть. Сильно заморачиваюсь наверно?
    Нет, это рекомендация врача и я ей следую. Тоже первые разы опасалась, что на голодный желудок. Но все слава Богу, никогда с 2013 г. не беспокоило
  15. Аватар для НикаНикуша
    Цитата Сообщение от Амура
    Ника, спасибо за совет. А железо и другие лекарства с утра на голодный желудок это не вызывает дискомфорт? Я чего-то всегда стараюсь все после еды принять...
    И читала, что между кальцием и железом 4 часа должно быть. Сильно заморачиваюсь наверно?
    От 2 до 4 часов
  16. Аватар для Lady_Anna
    Здравствуйте!

    Слава Богу рефлюкса не было, подскажите, что нужно делать если вдруг он наступит? Как Вы избавляетесь от него?
  17. Аватар для natamylove
    Цитата Сообщение от Lady_Anna
    Здравствуйте!

    Слава Богу рефлюкса не было, подскажите, что нужно делать если вдруг он наступит? Как Вы избавляетесь от него?
    ну если он будет, вы проснетесьот дикого рашля.

    я лично когда откашлялась, то выпила Омез 1 таблетку.

    теперь слежу,чтоб не есть на ночь.

    читала, что нужно высокую подушку,чтоб голова повыше была
  18. Аватар для natamylove
    Цитата Сообщение от Амура
    Ника, спасибо за совет. А железо и другие лекарства с утра на голодный желудок это не вызывает дискомфорт? Я чего-то всегда стараюсь все после еды принять...
    И читала, что между кальцием и железом 4 часа должно быть. Сильно заморачиваюсь наверно?
    ой ядо сих пор воспринимаю протеин как отдельный прием пищи

    желудок еще слабоват
    несмогу запивать им таблетки ,но приму к сведению
  19. Аватар для Алюша62
    Рефлюкс заработать ещё надо. Если будете все есть за 2 часа до сна, то все в порядке будет.
  20. Аватар для Klllava
    Цитата Сообщение от НикаНикуша
    Девочки, я железо свое пью с львиной долей всех лекарств утром( у меня это период с 5 утра до 8) -перед едой. В таблетнице так и разложены табл. и витаминки, чтобы ничего не пропустить. И на внутренней стороне крышечки этого бокса написала каких,когда и сколько. А потом, после железа, часа через 2-3 -2 кальций д3 никомед и его же еще на вечер. А творожок,сырок и пр.молочку особо не привязываю к железу. Пока придумывается и готовится что "заточить" на завтрак проходит около получаса. Так,что по любому железо уже пошло... Врач не говорил, что это неправильно. Значит приемлимо. Ну может в моем варианте, не знаю.
    Я тоже стала практиковать прием мультика + железо + всякие полезности с утра. Иногда часть до завтрака. Дискомфорта не бывает.
    Кальций д3 никомед содердит карбонат кальция. А нам нужен цитрат.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100