Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
18 месяцев назад , "суровою" зимой (шутка) - я в весе 124 кило - сделала ОП СЛИВ )))))))))))))сегодня я 72-73-74 а бывает и 75 кг ))))))))))))))))то есть около 50 кило ушли за первый год и в течении последних 6 месяцев ни что не куда не движется - кроме сисек (они стремятся к полу (слезы крокодильи) ) ))))))))))))))))))))
Объемы: ну я как прилежная девочка перед ОП замерилась и больше эти цифры не видела ))))))))))))))) Размеры поменялись прилично с 60-62 на 42-44-46 (разных фирм и моделей поразному сидят) или с 5xl на m-s-xs.
В одежде все прилично и типа красиво ))) без одежды - я подвид шарпея, но явно не чистокровный ))))) (жить ни как не мешает - зато есть повод поныть)
Еда:
вот тут образовалась за последние 2-3 месяца - полная (_*_) - т.к. меня потянуло на мороженое и сладкое перестало вставать поперек горла. Не могу сказать что я его ем (сладкое) - но мозг и руки к нему тянутся - а потом мы дружно идем в сортир блевать , в процессе учавствуют все кроме мозга, поэтому через 2-4 дня он опять подкидывает рукам идею "съесть печеньку" - и процесс идет по кругу )))))))) но к счастью это не постояно )))))
а так ем почти все то же что и раньше за раз могу съесть:
1 яйцо+что-нибудь типа коржик или кусочек сыра
до 150 гр чего-то не очень плотного
мяса курицы 60-100 предел
мясо свинина-говядина - 100-120 гр - предел
кальмар - до 100 гр
творог с вареньем - 150-200 гр - предел
Жареное есть не хочу и не могу
Жирное - даже на вид вызывает тошноту
Фрукты - арбузо-дыне-огурцы-помидоры - много и долго.
Кстати заметила такое - что если я ем долго - то сожрать могу нереальное количество, но чаще всего это еда не плотная - а что-то имеющее минимальный размер, за одну единицу (ложку, шт и т.п.) или рассыпчатое вообще.
Зажоры - есть ((( в голове выработался свой механизм "голода" - время. т.е. я никак не ощущаю голода физически - зато точно знаю что прошло 2-3 часа с последнего приема пищи.
Жидкую пищу я не ем вообще. Ни супы ни каши - НИЧЕГО ( и раньше не любила, а щас не хочу) , вот бы так на сладкое реагировать....
Овощи - иногда, но приоритет к белку или клетчатке (коржики, ржаной хлеб без дрожжевой с сыром и .т.п.)
Вода:
с недавних пор начались отеки, они связаны на прямую с периодом. за неделю до месячных - ноги становятся "бутылками" , причем в не зависимости от количества выпитой за сутки воды, мало того если я впихиваю положенное количество (1-1.5л) - отекает еще и морда-лица. Поняв это - я больше не впихиваю воду - совсем и могу в день выпить 100 мл и меньше. И могу так пить 1-2 недели. А иногда наоборот организм просит воду и я пью, пью, пью, пью - и писаю )))))))))))))))))))) (логично, да ))))))?)
Помимо воды - я пью около 3-4 чашек крепкого кофе за сутки, кофе с чайной ложкой сливок или молока и щепоткой коричневого сахара (кажись он мне морально нужен, т.к.к вкуса все равно не дает) )))))))))))))
Ни соки, ни чай - ничего другого я не хочу и не пью ))
Кроме беготни с камерой, походов с палатками и велосипеда (0-5 раз месяц) - ничего )))))))))
Есть чувство что вес начал прибавляться, т.к. раньше я стабильно на весах видела 73-73.4. сейчас я все чаще вижу 74 - 74.4 .....но как только сходят отеки (местный терапевт сказал что скорее это возрастное - в семье ранние климаксы с 40-45 лет, мне сейчас 37) - на весах вижу и 72 и 72.4 в общем весы чтука хорошая - и я их не забываю - каждый день !!!!!!!!!!
Витамины: - я "зануда" и пью по прежнему каждый день ) уже 18 месяцев, делая перерыв для некоторых минералов или вспомагательных веществ, а железо+мульти+омез - каждый день, вне зависимости от моего местоположения ))) (к тому же я так хоть воду пью) ))))))))))))
Кожа - на жопе, пузе и ляшках, руках , груди (везде где была оч.сильно растянута) - трякочка ....я к этому привыкла и смирилась ))) ОП делать не буду - оно того не стоит )))) Да же грудь трогать не буду - лет до 40 - точно, а там посмотрим , СЛИВ оп интересная - может еще и переделывать придется ))))))
Муж доволен и влюблен, я довольна и спортивно-подвижна, короче худое тело - очень удобное!!!!!
Через неделю буду сдавать анализы, посмотрим чего и как ))))))