СЛИВ 22.02.2017. Первоначальный вес -143, рост - 165. 1 мес-130,5 кг (-12.5 кг), 2 мес-125 кг (-5.5 кг), 3 мес-121,4 кг (-6 кг), 4 мес-116.5кг (-4.9), 5 мес-112кг (-4,5кг), 6 мес-111кг(-1 кг), 7 мес-109кг(-2кг)
5 месяцев.
01.08.2017 в 11:19 (2939 Просмотров)
Ой, с каждым месяцем писать в дневнике становится более "лениво")))Но делать собираюсь это постоянно (каждый месяц), а то с памятью у меня не очень. а так хоть смогу сама наглядно видеть динамику в цифрах и что и как у меня проходило))
Пятый месяц был странным. Почти весь месяц вес уходил очень медленно. и почти к концу пятого месяца я была уверена, что будет всего минус 2,5 кг за месяц. Но потом резко за два дня ушло 2 кг)))) Итого результаты: вес 112 кг
за 5 месяц минус 4,5 кг.
Очень не плохо, если учесть, что у меня был отпуск,жила две недели в другом городе у подруги, девичник и свадьба у той же подруги, несколько дней рождений и тд) за питанием следила плохо. Ела мало. Воды пила тоже мало. А вот алкоголь себе позволяла( Меня очень "проперло" на сыр. Я всегда его любила, но не так. Камамбер, бри, сулугуни, адыгейский, со всеми видами плесени, моцарелла, пармезан, козий, плавленный, радамер и любой желтый сыр....Пишу и слюна выделяется))))я могу целый день есть только сыр. за раз, наверное, не больше 30 грамм, но всё же. С понедельника вышла на работу, начинаю налаживать питание. Оставила сыр только на перекус, но пока дается мне это тяжело)))) пью белковые коктейли (экспоненту). С курицей до сих пор не дружу. Ем рыбу и очень часто морепродукты. Креветки, мидии, кальмары теперь мои лучшие друзья) Любимые мною помидоры, до сих пор идут странно. Вроде хорошо, а больше половинки помидорки съесть не могу. Сильное перенасыщение наступает. Иногда ем маленький кусочек арбуза. Ну очень я его люблю) на днях заменю батарейку в кухонных весах и наконец-то опять начну считать КБЖУ. Белка мне кажется я точно не добираю.
Похудела я прилично и все это замечают, иногда вижу себя на чьей-нибудь фотке и удивляюсь, что это я. Ужасно висит живот...Но я и не питала надежд на него и сразу знала, что придется делать абдомино...Единственное, что меня смущает это вопрос беременности. Я ни с кем не встречаюсь и детей заводить еще не планирую, но где-то прочитала, что после абдомино не рекомендуется беременеть 3-4 года...как можно строить такие планы на 3-4 года я не знаю)))) Ладно, до абдомино мне еще надо прилично похудеть, поэтому буду думать об этом позже)
Больше всего меня беспокоят ноги. А именно внутренняя часть бедра. Ляжки всегда были плотными и довольно симпатичными (относительно всего остального тела). Сейчас сверху образовались складки (как мешочки из кожи), что выглядит отвратительно(((((( Вот ноги хотелось бы своими силами подтянуть...Собираюсь купить профессиональный сосав для водорослевого обертывания, начала делать контрастный душ на эти места и усиленно растирать мочалкой с использованием антицеллюлитного скраба...Пока мне слабо верится, что такие "косметические" процедуры смогут убрать такое "уродство". Но буду пытаться и смотреть на динамику. Может наберусь смелости и пойду на ручной массаж. Пока морально я к этому не готова.
Волососпад вроде идет на спад))) Из витаминов пью только омегу и витамины мультизан для волос.
Всю мою толстенькую жизнь мне ставили диагноз - поликистоз яичников. Сейчас сдала анализы на гормоны и сделала узи яичников. Гормоны не в порядке, но не так как было раньше, а вот узи идеальное)))) Врач сказала, " что у меня большой красивый доминантный фолликул и вот вот наступит овуляция":tears_of_joy::tears_of_joy::tears_of_joy: И никакого поликистоза у меня и в помине нет)))) Цикл наладился и кд как по часам начинаются уже три месяца подряд без задержек. Такого я не помню со времен школы))))
последнюю неделю 1 кг гуляет туда-сюда...Не знаю, в чем прикол. Может из-за жары начинающейся..или из-за арбуза...
Вот вроде из основного и всё)
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
