Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Небольшой отчет через 3 недели после операции СЛИВ

Примерное меню от диетолога через 2 месяца после ОП СЛИВ

Оценить эту запись
Сегодня получила меню от диетолога через 2 месяца после ОП СЛИВ - это при Обязательном приеме мультивитаминов - 4 т. в день - Centrum Junior (растворимые во рту), 1 т. Цитрат кальция (растворимый во рту) + то, что не хватает по анализам крови до ОП или после ОП (у меня - это витамин D - по 5 капель в день).

Утро:
Яйцо + 1 ст.ложки мягкого творога + 1 крекер

Промежуточная еда:
1/2 йогурта с белковыми добавками (йогурт-Pro) + 1/2 фрукта

День:
Хорошо приготовленная котлета с соусом или
1/2 ножки курицы,
или рыба
+ 1 ст. ложка отварных овощей

Промежуточная еда:
1 фрукт + 1/2 йогурта с белковыми добавками (йогурт-Pro)

Вечер:
2 ст. ложки консервированного тунца или
2 ст.ложки мягкого творога + 1 ст. ложка авокадо или немного майонеза + 1-2 крекера
+ тертый огурец без шкурки

Поздний вечер:
2 ст.ложки мягкого творога

Хотела дать мне фасоль вареную, но я ее не переношу))

Мне это меню совсем не нравится: слишком примитивное, скучное. Но я не специалист.

Обновлено 24.07.2017 в 09:59 Янусик

Категории
Без категории

Комментарии

Рейтинг@Mail.ru