Пре ОП

Доброе утро, мои дорогие. Вот и пролетел первый месяц ( чуть больше месяц и 3 дня).
Напишу небольшой отчёт.
Операция ЖШ 23.05.2017 на Опарина-4.
Вес до ОП- 107,2 , в день ОП 106, сегодня 95,1 Итого -12,1 кг.
Объёмы:
ОГ -131-122(-9см)
ОПГ-97-95(-2см)
ОТ-107-102(-5см)
ОБ-129-123(-6см)
ОЛевБедра-79-71(-7см)
ОПрБедра-77-70(-7см)
ОЛевРуки-41-40(-1см)
ОПрРуки-43-39(-4см)
По самочувствию:
После выписки из клиникиты, как Степой кутёнок, остаёшься один на один с жизнью. И хоть я и не новичок на форуме, прочитала кучу материалов, прослушала массу советов, но все равно в первый день дома немного растерялась. Не было моих любимых докторов и нежных сестричек, которые за нами ухаживали в клинике как за самыми родными людьми, не было Ирины Викторовны, которая могла ответить на любой вопрос по текущему состоянию, не было " коллег" по ОП, с которыми можно было поделиться ощущениями. Но я справилась, благодаря моим любимым мужу и дочери и маминой поддержке.
Муж к моему приезду наварил кастрюлю куриного бульона и компот из сухофруктов, мы сходили в магазин -купили творожок Агузарова, детский кефирчик, йогурт, мягкий козий сыр, молоко.
На первый бульон был слабый демпинг - сердце застучало в горле, закружилась голова. Разбавила бульон водой ( убрала жирность) и все прошло. В первый же день дома появился стул ( ура, ура, ура)
Далее по еде: бульон, Агуша, вода( по норме -1,5 литра)
Кефир не пошёл совсем.
Первые 5 дней испытывала жуткую слабость по утрам, с трудом вытаскивала себя из кресла к 12 часам дня. Сердце при малейшей нанрузке настукивало в горле. Первые две, две с половиной недели давление скакало до 149/80, но исправно пила таблетки оговорённые с Ириной Викторовной. Пульс не подводил, температура тоже не поднималась выше 37.2, постоянно сверялась с тестом на состоятельность швов, мне говорили- все ОК.
Стул: как появился стул, так появился и запах, причём резкий, какой то химический ( видимо жато выходили те капельницы, которые в нас вливали в клинике). Цвет стула менялся от светло жёлтого до зеленого, количество раз за сутки варьировалось от 3-х до 5 раз и днём и ночью ( мне было немного страшновато, вдруг это останется навсегда), но к третьей неделе все наладилось: запах ушёл, вернее стал обычным, количество раз сократилось от одного до двух в день. Заметила у себя естественный эффект как после ксеникала, если съем что то жирное- капли жира выходят .
Давление: наладилось где то поле третьей недели, несколько дней было очень низкое( доя меня 109/60) отменила одну из трёх таблеток от давления и все нормализовалось в среднем 120/80.
Пульс: перестал стучать в горле- все время в норме.
Что изменилось ещё:
Как по мановению волшебной палочки перестали болеть суставы, я конечно же их чувствую, но про обезболивающие, которые глотала горстями до ОП давно забыла.
Храп: в первые две недели муж меня вообще не слышал, сейчас говорит я иногда посапываю во сне, но небо и земля с тем что было.
Одышка: одышка сильно уменьшилась, раньше поднявшись на один пролёт лестницы я должна было мин 10 отдыхать, чтобы идти дальше, сейчас сразу спокойно иду дальше и не задыхаюсь.
По еде:
Сейчас уже пытаюсь есть все, не все проходит и эти продукты я пока отставляю на потом.
Хорошо проходит отварное мясо, курица, рыба, отварные овощи, все что можно хорошо размять вилкой.
Иногда замечаю, что после первого глотка в пищеводе встаёт ком и начинает ворочаться там туда сюда ( очень неприятное ощущение) вот тогда приходится бежать к БД. Такое было уде раза 4 за месяц. Это я либо очень быстро заглотила еду, либо не прожевала Ее хорошо. Стараюсь за собой следить в этом плане, но не всегда получается, особенно если за столом много народу- пока отвлекают меня от процесса. В общественных местах ещё не была- страшновато. Получить демпинг или побежать к БД.
Протеин пью регулярно, долго искала с чем вкуснее- нашла : через час после завтрака с кофе с молоком - получается как кофе капучино. Ем конечно мало, порции малюсенькие, калораж порядка 600-700 ккал. Особенно слежу за белками на ниже 70 г в день . Воду пью, правда чистая уже не лезет, пью зелёный чай , компот, завариваю шиповник.
Чуввствую себя сейчас отлично, готова к дальнейшим подвигам, пока сижу на даче - мой спорт это сад, огород, большой дом( уборка) пока мне хватает. По уходу за телом пока ещё ничего не делаю, но начну с сентября, как приеду в Москву.
Витамины: пока не пью совсем, боюсь глотать эти здоровенные капсулы. Заказала на iherb жевательные для беременных, скоро получу и начну жевать. Стоит дома Омега 3-6-9, но капсулы 2 см длиной, боюсь пока глотать. Кальций с витамином D тоже есть, жду, что бы прошло хотяб 1,5 месяца.
Вообщем у меня все ОК, я всем довольна, идём дальше.