Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Вес до оп 96, рост159, СЛИВ 19.01.2017 в Нижнем Новгороде.
После Тайланда, или почти 5 мес.после ОП СЛИВ.
16.06.2017 в 14:36 (1226 Просмотров)
Доброго времени суток всем, кто читает меня! Решила не ждать 19 числа, а написать сегодня. Ну что сказать? В Тайланде я все 14 дней таяла, как мороженое, в полном смысле слова. И дотаялась: -2,5 кг за две недели(!). Кому-то это покажется мало, а для меня очень много, т.к.все месяцы, не считая первого, я сбрасывала плавно, умеренно и комфортно.
В Тае приходилось много ходить, плавать и постоянно потеть, кроме нахождения в отеле. Еда была однообразной, но невероятно вкусной и полезной: с утра яйцо или омлет, 2 кусочка арбуза или ананаса, через полчаса кофе с молоком. В обед была сказочная Рыба, жареная на углях, офигенной вкусноты, потом кофе с молоком. Где-то через час-полтора фрукты. Вечером или Рыба, или креветки, или кура-грудь в кляре. Фрукты. Кофе с молоком. И постоянно в интервалах вода, вода, вода... вот примерное меню всех двух недель.
На два дня ездили в Камбоджу, это было испытанием для оперированного желудка: есть предлагалось с интервалом 6-8 часов, да, я не ошиблась. Мне помогал выживать протеин, который я разводила в бутылке, фрукты и какая-то мясная еда, захваченная со стола. Но вся беда в том, что на такой жаре долго "в кармане" не проносишь, поэтому там я не доедала. Но все покрывалось с лихвой впечатлениями от красоты и величия Анкор-Вата и других индуистских храмов! В Камбодже было ещё жарче, чем в Тае, хотя жарче уже некуда! Мне даже стало плохо с сердцем, слава Богу, обошлось... Да, там ели такие бананы, которых нигде больше нет: в диаметре, как крупное куриное яйцо, а в длину как два яйца. И вкус сумасшедший просто!
Ещё в Тае мы ездили в зоопарк Кхао-Кхео, где многие животные ходят запросто, их можно гладить и кормить, разумеется, кроме хищников. Эмоции зашкаливали.
Каждый день мы ходили в массажный салон на фут-массаж ног. Результат - ноги после девятичасового полёта совсем не отекли.
Короче, отдых удался! Погода была прекрасная, море - шикарное, настроение - отличное!
Результат за 5 месяцев - минус 20,300 (на сегодняшний день) от исходного 96 кг. Но за быстрый сброс веса в Тае я расплачиваюсь порыхлевшим животом и "шторками" на ляжках, а в остальном тело не плохо себя чувствует, учитывая возраст. В одежде проблем не видно, гардероб уже надо обновлять, носить нечего. Спасибо, что дочитали.
PS. Забыла сказать, что если бы я не сделала оп и не похудела, то просто физически не смогла бы даже находиться в Тайланде! А сейчас одышки не было, ходить могла, сколько угодно! Я ещё слоник, но лёгкость уже есть, скачков давления нет, суставы не болят... вот!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
