Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Всем доброго дня! Вот и пролетел Год со дня моего Слива. Особо радостью я не пылаю и чем дальше уходит время, тем тоскливее и тоскливее мне становится. А дело все в том, что кроме порций на данный момент у меня ничего не изменилось.
Если по порядку, то выглядит картина так.
Похудение мое остановилось 4 месяца назад совсем. С тех пор вес гуляет 1-2-3 туда сюда.
После болезни спорт ко мне так и не вернулся. Авто вернулось под мою пятую точку. Сделала вывод: Никого результата у меня без спорта не будет, а так было и до операции: Нет Спорта, Нет Результата.
По питанию у меня все просто: 4-5-6 раз по 100-200 грамм в зависимости от типа продукта. Ем все с общего стола. Но хочу заметить, что домашнее питание мое изменилось. Пища стала менее жирная и калорийная для всех. Пережарку в супы я практически не делаю, жареное заменила тушением и запекание. Моим даже нравится. Большой минус- я ем поздно вечером. Это как ритуал. И так я и не научилась медленно кушать. Все бегом. Работа моя поменялась, времени на еду катастрофически не хватает.
Подсчёт ккал уже не веду, все приблизительного на глаз знаю. В день 1200-1300, а со сладким бывает 1700
Вода стала моей огромной проблемой. С этими холодами мой организм просто отказывается даже глоток сделать. Утром стакан, которым запиваю витамины и бывает что больше и не будет чистой воды за весь день. Кофе без сахара стала пить 4-5 чашек в день.
Еду не запиваю. Стараюсь выдерживать время.
очень давно не бегала к БД, даже грешным делом подумала, что он на меня обиделся. Вчера сотрудница угостила рыбным пирогом с форелью. Буквально 20-30 грам я съела, как в желудке появилась тяжесть, к горлу подкатило.....
Самое большое изменение в моем организме- это запахи. Это полный Аут. Чувствую буквально все, я стала как собака ищейка. На до мной уже смеются. Но самое страшное, что наступает лето и запах пота может меня просто с ног сбить. Как я переживу лето- не знаю. Хотя я его очень ждала.
Общее состояние мое в норме, анализы собираюсь пойти сдать. Надо гастроскопию обязательно сделать, желудок часто прихватывает.
Очень надеюсь на лето, думаю может огород на котором я пашу как лошадь поможет мне ещё хоть сколько нибудь скинуть. В день бывает на огороде по 800-900 ккал оставляю.
Конечно с кожей проблем полно. Все обвисшее. Спортзал и бассейн держал хоть как то Ее в тонусе. Все я прекрасно понимаю, но времени на поход в зал нет.
Собираюсь заниматься дома, но это ненадолго.
Как бы то ни было о сделанном я не жалею, сожаление только о том, что шла я на Шунтирование, а мне по каким-то причинам сделали Слив. Шунт мне бы больше подошёл.
Если дальше поползу пойду переделывать, если конечно по показаниям можно будет.
Всем мира, добра и нескончаемого здоровья!!!!!!