Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Све

Слив 7 месяцев

Оценить эту запись
здравствуйте всем! слив делала 31 октября 2016 года. за 7й месяц сброс 5,3 кг. итого за 7 месяцев сброс - 35,1 кг. на операцию шла с весом 98,6 кг. рост как оказалось у меня не 164 см, а 162 см.

1 месяц- 9,2 кг (89,4 кг)
2 месяц - 5,9 кг (83,5 кг)
3 месяц - 4,8 кг (78,7 кг)
4 месяц - 2,6 кг (76,1 кг)
5 месяц - 4,8 кг (71,3 кг)
6 месяц - 2,5 кг (68,8 кг)
7 месяц - 5,3 кг (63,5 кг)

объем груди было 123, стало 100
объем под грудью было 101, стало 78
объем талии было 105, стало 75,5
объем бедер было 113, стало 89
объем руки левой было 40,5, стало 31
объем руки правой было 40,5, стало 31
объем ноги левой было 69, стало 52
объем ноги правой было 71,5, стало 53,5

По объему пищи все так же, как и в прошлом месяце (не буду повторяться, можно посмотреть предыдущую запись от 6 месяца).

Волосы лезут как обычно, активный волосопад закончился. Полгода после операции пила пантовигар (начала пить через 5 дней после оп), с ноября хочу ещё раз повторить курс на полгода.

Шкурка подтягивается, живот, конечно, висит, по поводу него я иллюзий не питаю, но даже живот, который весь в растяжках из-за беременности очень хорошо подтягивается, я считаю... Руки заметно подтянулись (крылья небольшие висят, конечно), в целом все выглядит прилично.

В целом все отлично, я очень рада как выгляжу и очень хорошо себя чувствую, не могу только заставить себя пить воду.

В прошлом месяце поставила себе цель 60 кг как итог моего преображения. Сейчас уже хочу 55 кг, у меня тонкие запястья, щиколотки, я вообще как бы не широкая, просто толстая была)))))))))) на спине ещё много жира и на животе, на спине ещё прям складки, вот и посмотрю уйдут ли они при весе 55 кг.

Всем удачи, хорошего настроения и сбычи мечт)))))))))
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Ceasaria
    Класс!!!!!! Поздравляю - 35 это здорово! Еще чуть чуть и ты у цели.
  2. Аватар для Svetik71
    Супер! Вы молодчина,-35!!!!!!!
  3. Аватар для Оптимист
    Отличный результат!Я прочитала про ваше питание. А сколько раз в день вы едите? Хочется ли вам есть между приемами пищи?
  4. Аватар для Kaziafka
    Поздравляю! Гчень хороший результат, желаюьдостичь цели!
  5. Аватар для Све
    Цитата Сообщение от Оптимист
    Отличный результат!Я прочитала про ваше питание. А сколько раз в день вы едите? Хочется ли вам есть между приемами пищи?
    Я ем 3-4 раза в день. Между приемами пищи кушать в основном не хочется, но если и появляется голод, то он не сосущий и изматывающий как раньше...
  6. Аватар для Оптимист
    То есть вы в день съедаете приблизительно 300 гр пищи?
    Судя по списку вашей еды, это не больше 500 ккал? Я спрашиваю, потому что тоже хочу получить хороший результат, но я в день наедаю где-то 1000 ккал.
  7. Аватар для Све
    Цитата Сообщение от Оптимист
    То есть вы в день съедаете приблизительно 300 гр пищи?
    Судя по списку вашей еды, это не больше 500 ккал? Я спрашиваю, потому что тоже хочу получить хороший результат, но я в день наедаю где-то 1000 ккал.
    Получается, что примерно 300 гр съедаю. Иногда меньше, иногда больше. Честно, не считала. Вот сейчас пришла с работы и отрезала кусок сыра. По виду приличный кусок, а взвешала- он всего 34 грамма. Это, считайте, мой ужин. У меня в этом месяце большой стресс, я 8 дней не ела ничего вообще, до сих пор восстановиться не могу...
  8. Аватар для Алюша62
    Очень хороший результат! А стресс пройдёт, он ведь не навсегда... На мой непросвещенный взгляд маловато калорий за день. А аппетита нет?
  9. Аватар для Све
    Цитата Сообщение от Алюша62
    Очень хороший результат! А стресс пройдёт, он ведь не навсегда... На мой непросвещенный взгляд маловато калорий за день. А аппетита нет?
    Я не могу сказать, что аппетита нет... Или это голод.... Я не могу отличить пока аппетит от голода. Если и есть, то очень не большой, контролируемый, который купируется чашкой кофе или 30 гр сыра.
    Калорий маловато, согласна... Но не буду ведь я всю жизнь наведаться одним яйцом))))) пока наслаждаюсь такими порциями, а дальше посмотрим))))
  10. Аватар для Алюша62
    Вот у меня то же самое. Желудок не просит, я только что свои сомнения и терзания описала в дневнике.
  11. Аватар для Све
    Цитата Сообщение от Алюша62
    Вот у меня то же самое. Желудок не просит, я только что свои сомнения и терзания описала в дневнике.
    У меня тоже не просит, но если долго не ем, то все равно голод не большой появляется.
  12. Аватар для Тать-яна
    Как я вам всем завидую, что нет аппетита или голода, у меня постоянно он есть, 2-3 часа и уже опять надо что-то есть, т.к. желудок или мозг просит, и не просит, а требует!!(( єто навязчивое состояние и привязанность к еде и коробочкам тупо раздражает, я вот думаю, єто вид операции так влияет или просто мои индивидуальніе особенности?
  13. Аватар для Тать-яна
    Елена, ну не каждіе же 2-3 часа просит? сколько раз в день ві едите?
  14. Аватар для АНА
    Цитата Сообщение от Тать-яна
    ну не каждіе же 2-3 часа просит? сколько раз в день ві едите?
    Татьяна, не переживайте, все у вас нормально. Именно каждые 2, а то и 1,5 часа. Я, например, утром поздно ем. Не раньше 10, а то и 12 часов. И это получается 6-7 раз в день. 3 основных приема пищи и 3-4 перекуса. А как по другому? По 70 г. три раза в день? И что впихнешь в эти 200 г. еды? Как белок наесть?
  15. Аватар для Тать-яна
    Цитата Сообщение от АНА
    Татьяна, не переживайте, все у вас нормально. Именно каждые 2, а то и 1,5 часа. Я, например, утром поздно ем. Не раньше 10, а то и 12 часов. И это получается 6-7 раз в день. 3 основных приема пищи и 3-4 перекуса. А как по другому? По 70 г. три раза в день? И что впихнешь в эти 200 г. еды? Как белок наесть?
    Да в том-то и дело, что я с утра-пораньше, в 7-8, а иногда и в 6 утра уже что-то ем, при том, что на ночь что-то ухватила обязательно, иначе не усну, но ведь єто зависимость от еды, постоянно надо думать и планировать меню, 2 часа пролают мгновенно, и не заметишь их, опять что-то надо съесть, не знаю как кому, мне это неудобно, читаю вот, люди едят 3-4 раза в день, или кофе выпили или чаю, если некогда есть и всё, обходятся до следующего приёма пищи, когда это будет возможно и удобно, тогда и едят, а то и вообще забыли поесть и ничего, а тут как "наркоману дозу", чайком-кофейком не отделаешься.. я надеюсь только на то, что со временем, может быть, произойдёт адаптация и ситуация изменится.
  16. Аватар для Оптимист
    Я тоже хочу есть каждые 2-3 часа.
  17. Аватар для АНА
    Я опять не очень поняла по поводу чего вы переживаете-хотите реже есть или наоборот? Вырабатывайте свой ритм. Я, например, если делаю большой перерыв в еде часов на 5-6, могу съесть очень много за раз. А зачем это надо?
  18. Аватар для Тать-яна
    Я хочу есть реже, а не носиться с собой как с новорожденной, тут перекусик, там кусочек. Вырабатывать ритм не получается, т.к. желудок и мозг диктуют своё - каждые 2-3 часа, а то и час-полтора. И, "сопротивление бесполезно", сделать бОльший перерыв в еде не получается, голод диктует своё, и приходит очень некомфортное состояние. Сильно много я не съем после 5-6 часов перерыва, не смогу, но и носиться всё время с едой и где-то посреди улицы жрать(извиняюсь за выражение) на бегу, да ещё и, как правило, грязными руками кусок сыра или ещё что-то, мне не нравиться, я планировала с операцией избавиться от пищевой зависимости, а вышло, пока что, по-крайней мере, наоборот. Єто как при поносе, сказать человеку, да ничего, потерпи, скоро приедем домой и пойдёшь в туалет, да не дотерпит он, может и посреди улицы "разродиться"..)
  19. Аватар для Тать-яна
    Цитата Сообщение от Оптимист
    Я тоже хочу есть каждые 2-3 часа.
    И что, едите каждые 2-3 часа?
  20. Аватар для Све
    Цитата Сообщение от Тать-яна
    Я хочу есть реже, а не носиться с собой как с новорожденной, тут перекусик, там кусочек. Вырабатывать ритм не получается, т.к. желудок и мозг диктуют своё - каждые 2-3 часа, а то и час-полтора. И, "сопротивление бесполезно", сделать бОльший перерыв в еде не получается, голод диктует своё, и приходит очень некомфортное состояние. Сильно много я не съем после 5-6 часов перерыва, не смогу, но и носиться всё время с едой и где-то посреди улицы жрать(извиняюсь за выражение) на бегу, да ещё и, как правило, грязными руками кусок сыра или ещё что-то, мне не нравиться, я планировала с операцией избавиться от пищевой зависимости, а вышло, пока что, по-крайней мере, наоборот. Єто как при поносе, сказать человеку, да ничего, потерпи, скоро приедем домой и пойдёшь в туалет, да не дотерпит он, может и посреди улицы "разродиться"..)
    А где и какую операцию вы делали? Если у вас слив, то я так понимаю, что всем делают трубку разного диаметра и может от этого зависит хочешь или не хочешь кушать. У меня ни разу не было за 7 месяцев, чтобы меня затрясло от голода или стало плохо, или желудок стал сосать и требовать еды, а до операции бывало такое чувство голода, что аж руки тряслись. И раньше меня постоянно пучило (потому что закидывала в себя все подряд как в помойку), а после операции ни разу не чувствовала чтобы пучило меня или что-то подобное.
    Я не хочу растягивать свой слив, поэтому не пихают в себя еду, потому что надо и чтобы люди не удивлялись, что я ем 3 раза по 70 гр. Но так же я понимаю, что это не будет длиться вечно и со временем объем порций увеличится 100%, просто я хочу, чтобы это произошло как можно позже и я хочу выжать из своего слива все, что я смогу...
Рейтинг@Mail.ru