ursula
Два месяца после СЛИВ
29.05.2017 в 12:49 (2419 Просмотров)
Итак, два месяца. Даже не верится. Кажется, что так давно была операция.
Результаты меня радуют. Начальный вес был 123,5кг, а сегодня весы показали 102,2кг. Итог за 2 месяца - минус 21,3кг.
Питание и питьевой режим наладились. Хотя, по калорийности не всегда добираю, но батяястараюсь.Из жидкости пью кофе с молоком и сахарозамом и воду. Ем практически все, но всегда отдаю предпочтение белковым продуктам. К сожалению, пару раз пришлось столкнуться с демпингом на... спортивный протеин. Видать, именно этой торговой марки протеин мне не подходит. Хочу попробовать другой. Но для начала закажу его в "пробничках". Из читмилов иногда бывает леденец дюшес, или мороженное фитлайн, но где-то раз в неделю. Шоколада и печенек не хочется совсем.
Со спортом и физической активностью бяда. Честно? Ленюсь. Спина все ещё болит, но меньше чем до оп. Чувствую, что ходить стало гораздо легче. Не в плане боли, а в физическом плане - ноги легче поднимаются, живот не так висит и, соответственно, его не нужно так втягивать постоянно. Одним словом, становится комфортнее жить.
Волосы мои пока на месте. Пью витамин Е и биотин, пользуюсь д'арсонвалем и наношу на кожу головы средства для стимуляции роста и укрепления волос. Очень боюсь волосопада. Не представляю, как я буду выглядеть, если моя шевелюра станет ещё реже.
Со дня на день жду прихода КД. С ноября сие счастье меня не посещало. Но вот по всем признакам, должны прийти.
В физическом плане я чувствую себя отлично. А в моральном, как то не айс. Начались проблемы в семье и от этого я всегда с кислой миной и ничего не хочу. Пытаюсь взять себя в руки и каждый вечер перед сном клятвенно обещаю, что завтра пойду шагать шаги, позанимаюсь на тренажере и наконец сфоткаюсь "для истории". Но утром снова залажу в свой панцирь и отвлекаюсь работой от дурных мыслей. В прежнем моем состоянии я бы уже давно нажралась всяких гадостей, но сейчас этого комфортайзера в моей жизни больше нет. Возможно как раз и пришло время учиться кардинально решать проблемы, вместо того чтобы их заедать?..
Работа продолжается. Работы ещё много.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
