АНА
Вот и подошел к концу волшебный первый год.
22.05.2017 в 02:08 (3535 Просмотров)
Решила наваять подробный годовой отчет. Итак, через три дня исполняется ровно год со дня моей операции Слив. Сначала сухо о результатах. Вес уже несколько месяцев топчется между 81 и 83 кг. Считаю в среднем, что во мне 82 кг. и похудела я на 34 кг. Думаю, что сброса больше не будет, если только за счет абдомино, но на эту операцию нет ни финансов, ни уверенности, что это мне необходимо. Для меня главное, чтобы очевидная польза намного превышала возможные риски от этой операции. Живот висит буквально фартуком очень сильно. Фото я не отважусь выложить, но могу сказать, что такого «безобразия» я не видела ни у кого из форумчан, кто выкладывал свою обнаженку. Грудь то же самое. Руки обвисли не красиво, но терпимо. И только ноги нормальные. Лицо изменилось. Как? Трудно сказать односложно. Если смотреть издали, то помолодела. При близком рассмотрении виднее обвислости, появившиеся морщины. А в целом, два дня назад, при обмене карты строгая женщина в банке долго вглядывалась в мой паспорт, я ей уже и объясняла, и парик снять предложила. Все таки милостиво меня индефицировала и строго наказала срочно поменять паспорт.
Питание, как мне кажется, окончательно устаканилось. В день выходит в среднем 1800 калорий. В праздничные и зажорные дни могу вылететь и за 2000. Пока на этом калораже стою, что будет дальше, не знаю. Ем все то же. Как можно больше белка. Ничего жареного, жирного. Радует, что, наконец-то, снова начала есть рыбу, раньше от нее тошнило. Порции 100-200 г. Из рациона напрочь ушли супы, и даже мой любимый борщ. Мне просто их стало трудно есть. Также как и запивать еду. Иногда в гостях, чтобы не выделяться, пробую попить чаю с чем-нибудь. Начинается бульканье, застревание, в целом испытываю такой дискомфорт, что пропадает желание «не отличаться от других». А вот твердой пищи, наоборот, стало проходить довольно много за раз. Но, в данный момент, меня все устраивает. Лишь бы не было хуже в дальнейшем.
Поняла окончательно, что я сахарная наркоманка. До операции это было не так заметно. Без сладкого не обхожусь ни одного дня. Стараюсь употреблять менее калорийные сладости, например, вместо шоколадных конфет покупаю зефир, карамельки, батончики, коровку. Плохо то, что очень мало употребляю длинных углеводов. Белки, овощи, фрукты и сладкое, для нормальных углей уже не хватает места.
С водой все сложно. Редко пью с удовольствием. Чаще насильно в себя вливаю, чтобы хоть сколько-то выпить. Чая и кофе тоже пью мало, к алко стала совсем равнодушна. Можно сказать, что никакого удовольствия от него я не получаю. А вот аппетит заметно повышается. Поэтому смысла в его употреблении я не вижу.
Знаю, что продолжала бы худеть дальше, если бы была хоть какая-то физическая активность, но ее мало и изменить этого я не могу.
Энергии и сил прибавилось, хотя могу сказать, что на отдых и сон теперь требуется больше времени.
Все также мерзну. По-прежнему, чтобы уснуть, укутываюсь с головой. Руки постоянно приходится греть под горячей водой. Этим летом, наверное, замерзну окончательно.
Волосы отрастают, но очень медленно. Кстати, недавно услышала по телевизору, что, оказывается, для хорошего состояния волос важны жиры. Если судить по моему опыту, то очень похоже, что это действительно так. Белка то я достаточно набираю, а вот жиров сознательно избегаю. Может в этом причина моего тотального волосопада?
Подводя итог «волшебного» первого года, могу сказать, что главный и неоценимый результат-это мое улучшенное в разы, а кое в чем просто спасенное здоровье. Трудно найти какие-то оригинальные, еще не звучавшие на этом форуме слова, чтобы выразить всю признательность и благодарность нашим врачам за Ваш труд и золотые руки. Спасибо за этот форум. Я представляю, сколько бы могло быть сделано ошибок, не будь того бесценного опыта, который собран здесь.
Ну вот, «кратенько» и все. В альбоме сравнилочки (спасибо Лене!)
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
