МЖШ-09.01.2017. Вес-148кг,рост-168см. 1 месяц- минус 13 кг(135кг), 2 месяц-минус 7 кг(128кг), 3 месяц-минус 5 кг(123кг),4 месяц-минус 5 кг(118кг)
10.05.2017 в 23:23 (3544 Просмотров)
Всем привет. Вот прошёл и четвертый месяц. Новостей никаких. За месяц ушло ещё 5 кг. Итого за 4 месяца сброс 30 кг. Последнюю неделю одолела лень. Пропустила LPG и бассейн. Но приходится сейчас очень много работать. Еда без проблем-кушаю всё,но чуть-чуть. Проходит тоже всё, БД не было,демпинга не было.И вообще с выбором еды не заморачиваюсь. Калории не считаю,белок тоже,чистая вода от 1.5 литра. Надеюсь,что белок набираю едой т.к. мясо,кура,рыба,яйца проходят без проблем.Все замечают,что очень похудела. По витаминам пью:кальций,омега,бифиформ,мультивитамины. Ещё пью курс магнелиса т.к. были судороги в ногах по ночам. Всех читаю,пишу редко. Всем худеющим-УДАЧИ!!!!